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      1. Accueil
      2. Fiches conseils
      3. Prévention

      Les fiches conseils prévention

      • Santé
      • Prévention
      • Bien-être
      • Beauté
      • Maman & bébé
      • Plantes et phytothérapie
      • Sexo
      • Santé animale
      • Alimentation
      • Actu
      Vacances : quels médicaments intégrer dans une trousse de secours ?
      Santé
      Prévention
      19/01/2026

      Vacances : quels médicaments intégrer dans une trousse de secours ?

      Il est important de préparer une trousse de secours renfermant tout le nécessaire pour partir en vacances et avoir tout sous la main en cas de besoin. Mais quels médicaments faut-il avoir lorsque l’on...

      Comment bien choisir votre protection solaire : les conseils de Pharma GDD
      Santé
      Prévention
      16/01/2026

      Comment bien choisir votre protection solaire : les conseils de Pharma GDD

      Avec les beaux jours, l’envie de s’exposer au soleil vous tente mais attention à protéger votre peau à l’aide d’une protection solaire. Quel indice de protection choisir ? Quelle texture est la plus adaptée...

      Capsulite rétractile de l'épaule (épaule gelée)
      Santé
      Bien-être
      Prévention
      16/01/2026

      Capsulite rétractile de l'épaule (épaule gelée)

      La capsulite rétractile est une inflammation de la capsule de l’épaule, qui se manifeste par ailleurs par deux symptômes dominants qui sont la douleur et la raideur. Pharma GDD vous explique tout !

      Comment composer et adapter votre trousse de secours selon vos besoins ?
      Santé
      Prévention
      16/01/2026

      Comment composer et adapter votre trousse de secours selon vos besoins ?

      Nous devrions tous disposer d’une trousse de secours ! Cette dernière doit renfermer un certain nombre de produits indispensables auxquels s’ajoutent des spécificités selon l’usage auquel elle se destine....

      Quelles sont les affections courantes du cuir chevelu ?
      Santé
      Beauté
      Bien-être
      Prévention
      16/01/2026

      Quelles sont les affections courantes du cuir chevelu ?

      Teigne, impetigo, cellulite du cuir chevelu, dermite séborrhéique, alopécie, nous vous parlons des affections courantes du cuir chevelu, les symptômes et les solutions pour les traiter.

      Les blessures et douleurs les plus fréquentes en course à pied
      Santé
      Bien-être
      Prévention
      12/01/2026

      Les blessures et douleurs les plus fréquentes en course à pied

      Foulure, claquage, entorse, maladie inflammatoire… Nous vous parlons des blessures et des douleurs rencontrées lors de la course à pied !

      Tendinites : causes, symptômes et traitements
      Bien-être
      Prévention
      12/01/2026

      Tendinites : causes, symptômes et traitements

      La tendinite fait partie des tendinopathies les plus courantes. Elle peut toucher tout le monde, mais plus particulièrement les sportifs, et se traduit par une inflammation d'un tendon. Nos pharmaciens...

      Sexualité : les différents risques sur la santé
      Santé
      Prévention
      Sexo
      12/01/2026

      Sexualité : les différents risques sur la santé

      Selon l’OMS, l’activité sexuelle est considérée comme bénéfique sur la santé mentale et physique. Elle peut cependant vous exposer à certains risques et désagréments. Quelles précautions prendre pour...

      Calendrier vaccinal
      Santé
      Prévention
      09/01/2026

      Calendrier vaccinal

      La vaccination est un moyen de prévention essentiel pour lutter contre certaines maladies infectieuses. Elle permet de se protéger mais également de protéger les autres, et plus particulièrement les personnes...

      Comment prévenir et traiter la grippe saisonnière ?
      Santé
      Prévention
      08/01/2026

      Comment prévenir et traiter la grippe saisonnière ?

      Particulièrement contagieuse, la grippe saisonnière est une maladie typique de l'automne-hiver. Elle se manifeste par des symptômes parfois invalidants et peut entraîner des complications. Pharma GDD...

      Carie dentaire : causes, symptômes et traitements
      Santé
      Prévention
      05/01/2026

      Carie dentaire : causes, symptômes et traitements

      Les enfants, mais aussi les adultes, sont sujets aux caries dentaires. Celles-ci sont liées à l'activité de bactéries naturellement présentes dans la bouche. La carie est une maladie infectieuse qui peut...

      Constipation : définition, causes et solutions pour améliorer le transit
      Santé
      Prévention
      02/01/2026

      Constipation : définition, causes et solutions pour améliorer le transit

      Vous n’êtes pas allé à la selle depuis plusieurs jours et vous avez du mal à les évacuer ? Vous êtes probablement constipé. Notre pharmacien Samuel Rault fait le point sur les causes d’une constipation,...

      Guide complet sur la gale : symptômes, traitements et désinfection de l'environnement
      Santé
      Prévention
      30/12/2025

      Guide complet sur la gale : symptômes, traitements et désinfection de l'environnement

      Due à un parasite de la famille des acariens, la gale est une affection dermatologique très contagieuse. Notre pharmacien Samuel Rault vous présente les différents symptômes et les différents traitements...

      Tatouage, henné, piercing : précautions à prendre en été
      Beauté
      Prévention
      16/12/2025

      Tatouage, henné, piercing : précautions à prendre en été

      Tout au long de l'année, et encore plus durant l'été, il est très important de prendre soin de ses tatouages et piercings pour qu'ils ne soient pas altérés par les agressions extérieures comme le soleil,...

      Troubles musculo squelettiques : définition et risques au travail
      Santé
      Bien-être
      Prévention
      08/12/2025

      Troubles musculo squelettiques : définition et risques au travail

      Mal de dos, douleurs souvent intenses, au niveau des vertèbres lombaires, des poignets…, les TMS proviennent d'un déséquilibre entre les capacités du corps et les contraintes auxquelles il est exposé....

      Hypertension : comment mesurer sa tension à domicile ?
      Santé
      Prévention
      27/11/2025

      Hypertension : comment mesurer sa tension à domicile ?

      L'hypertension artérielle est un problème de santé pouvant entraîner diverses conséquences sur la santé. Cependant, ce phénomène est souvent asymptomatique, alors comment mesurer sa tension à domicile...

      Poux : comment s'en débarrasser ?
      Santé
      Prévention
      27/11/2025

      Poux : comment s'en débarrasser ?

      Il vous suffit de voir votre enfant se gratter la tête et vous vous mettez en guerre contre les poux ! Les éradiquer est une vraie croisade, car il ne faut rien oublier dans la décontamination du logement...

      Prévenir et soigner la conjonctivite
      Santé
      Prévention
      27/11/2025

      Prévenir et soigner la conjonctivite

      Au contact d'allergènes, de produits irritants, de bactéries ou de virus, les yeux peuvent être sujets à la conjonctivite. Pharma GDD fait le point sur les mesures d'hygiène et les traitements ophtalmiques...

      Comment prévenir les maladies cardiovasculaires ?
      Prévention
      24/11/2025

      Comment prévenir les maladies cardiovasculaires ?

      Les maladies cardiovasculaires affectent le bon fonctionnement des artères et sont susceptibles d'engendrer l'obstruction des vaisseaux sanguins (infarctus du myocarde), la rupture d'une artère cérébrale...

      Comment utiliser et entretenir ses lentilles de contact ?
      Bien-être
      Prévention
      18/11/2025

      Comment utiliser et entretenir ses lentilles de contact ?

      Les lentilles de contact permettent de corriger la vision, tout en gardant une grande liberté de mouvement. Souples ou rigides, elles nécessitent un entretien et un nettoyage rigoureux. Nos pharmaciens...

      Autotest santé : dépistage, diagnostic et prévention
      Prévention
      20/10/2025

      Autotest santé : dépistage, diagnostic et prévention

      Les autotests sont des dispositifs médicaux de diagnostic et de dépistage rapides et fiables, que l'on peut pratiquer à domicile afin de détecter, diagnostiquer ou prévenir certaines pathologies. Pharma...

      Le Syndrome du colon irritable qu'est-ce que c'est ?
      Santé
      Prévention
      13/10/2025

      Le Syndrome du colon irritable qu'est-ce que c'est ?

      Le syndrome du côlon irritable est une hypersensibilité du gros intestin qui provoque des douleurs et une gêne importante au quotidien, mais il est possible d’atténuer ces douleurs et ces symptômes pour...

      Prévenir et traiter l'eczéma
      Santé
      Prévention
      13/10/2025

      Prévenir et traiter l'eczéma

      L’eczéma est un ensemble de signes commun à plusieurs causes. Parmi elles : la dermatite atopique et l’eczéma de contact. Lorsqu’il apparaît, l’eczéma est à l’origine de lésions suintantes, de rougeurs...

      La Bigorexie : l'addiction au sport, dépendance à l'activité physique
      Santé
      Bien-être
      Prévention
      06/10/2025

      La Bigorexie : l'addiction au sport, dépendance à l'activité physique

      Le sport est bon pour la santé mais attention à ne pas devenir bigorexique, c’est-à-dire addict au sport intensif. Découvrez nos conseils et comment éviter de tomber dans l’excès de la pratique sportive...

      Hygiène bucco-dentaire : des mesures au quotidien
      Beauté
      Prévention
      06/10/2025

      Hygiène bucco-dentaire : des mesures au quotidien

      Une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien est indispensable pour éviter les caries, la parodontite, l’accumulation de la plaque dentaire ou encore la mauvaise haleine. Des mesures simples comme le...

      Les 7 plantes et les 7 huiles essentielles pour les jambes lourdes
      Santé
      Bien-être
      Prévention
      Plantes et phytothérapie
      29/09/2025

      Les 7 plantes et les 7 huiles essentielles pour les jambes lourdes

      Fragon, vigne rouge, hamamélis, mélilot, marron d’inde, Ginkgo et Centella, huiles essentielles de citron, de cyprès toujours vert, d’hélichryse, de lentisque pistachier, de menthe poivrée, de lavande...

      Examens : comment prévenir le stress ?
      Prévention
      23/09/2025

      Examens : comment prévenir le stress ?

      Baccalauréat pour les lycéens, partiels pour les étudiants : l'heure des révisions a sonné ! Relire, recopier, surligner : à chacun sa méthode. Mais quand le stress et la fatigue s'en mêlent, pas facile...

      Quels sont les symptômes de l’herpès circiné (dermatophytose de la peau glabre) ?
      Santé
      Prévention
      05/09/2025

      Quels sont les symptômes de l’herpès circiné (dermatophytose de la peau glabre) ?

      L'herpès circiné est une infection à dermatophytes souvent méconnue malgré sa fréquence. Inoffensive, cette infection demeure très contagieuse et peut s'étendre rapidement sans prise en charge adaptée....

      Diabète : comment prendre soin de ses pieds ?
      Prévention
      18/08/2025

      Diabète : comment prendre soin de ses pieds ?

      Le pied du diabétique est un terme qui fait référence aux complications du diabète localisées au niveau des pieds. Une blessure bénigne peut rapidement évoluer en plaie infectée et nécessiter une amputation....

      Les symptômes de la déshydratation
      Santé
      Prévention
      06/08/2025

      Les symptômes de la déshydratation

      La déshydratation est un phénomène relativement courant qu’il ne faut pas sous-estimer car les symptômes peuvent rapidement entrainer des conséquences graves. Il est important de prévenir la déshydratation...

      Comment se débarrasser des punaises de lit ?
      Santé
      Prévention
      04/08/2025

      Comment se débarrasser des punaises de lit ?

      Les punaises de lit sont de petits insectes nuisibles de plus en plus répandus en France. Elles se nourrissent de sang humain et peuvent envahir rapidement votre intérieur. Pharma GDD vous propose ses...

      Comment préparer sa peau au soleil ?
      Beauté
      Prévention
      21/07/2025

      Comment préparer sa peau au soleil ?

      Au printemps, les premiers rayons de soleil sont propices à l'imprudence et les premiers coups de soleil apparaissent. Si la crème solaire est l'accessoire indispensable pour protéger l'épiderme au cours...

      Tourista, diarrhée du voyageur : comment l'éviter ?
      Prévention
      04/07/2025

      Tourista, diarrhée du voyageur : comment l'éviter ?

      La diarrhée du voyageur, plus connue sous le terme tourista ou turista, est une infection très fréquente due à la contamination par une bactérie. Elle entraîne une diarrhée brutale et des douleurs abdominales...

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      Comme le dit le dicton, mieux vaut prévenir que guérir. Convaincus par cet adage, nos pharmaciens vous transmettent tous leurs conseils de prévention pour vous permettre de préserver au maximum votre santé.

      Devenir acteur de sa santé

      Les fiches conseils dédiées à la prévention ont pour premier objectif de vous apporter des informations et de susciter votre intérêt pour, finalement, vous encourager à être acteur de votre santé. Tout d’abord, vous avez accès au calendrier vaccinal, régulièrement mis à jour, ainsi qu’à la liste des examens nécessaires pour réaliser un bilan de santé complet. Nous vous présentons ensuite les différents autotests disponibles en pharmacie, destinés à vous donner un résultat rapidement au moindre doute concernant un éventuel problème de santé, une infection ou une carence nutritionnelle. Du contenu est également consacré à la réalisation d’une trousse de secours, indispensable à la réalisation des premiers soins en cas de blessure. Dans nos fiches conseils, vous trouverez aussi des renseignements sur les habitudes à avoir lors de vos voyages pour vous prémunir de complications comme le paludisme ou la tourista. D’autres fiches sont consacrées aux risques liés au tabac, aux diverses drogues et au syndrome métabolique. Enfin, la prévention des infections reposant essentiellement sur l’efficacité du système immunitaire, nous vous livrons tous nos conseils pour le renforcer.

      Se protéger contre les maladies

      Dans la plupart des cas, les problèmes de santé peuvent être évités en mettant en place les bonnes mesures de prévention au quotidien. Toutefois, ces mesures ne sont pas toujours bien connues, c’est pourquoi nous les rappelons dans nos fiches conseils. Vous pouvez ainsi vous renseigner sur les pathologies les plus fréquentes de notre époque telles que l’obésité, l’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires, tout en découvrant les règles hygiénodiététiques qui permettent de les éviter. Nous vous parlons également de la prévention des allergies et des cancers de la peau, qui concernent de plus en plus de personnes. Enfin, vous pouvez aussi trouver des conseils pour prévenir les infections, notamment la grippe et la gastro-entérite, qui sont particulièrement contagieuses.

      Profiter d’une sexualité sans risques

      Nos fiches conseils portant sur la prévention ont également pour but de vous informer sur l’importance de la protection lors des rapports sexuels. Dans un premier temps, nous vous présentons les infections sexuellement transmissibles (IST) les plus fréquentes, et comment les éviter de manière efficace. Ensuite, pour vous protéger d’une grossesse non désirée et des conséquences de celle-ci, nous faisons le point sur les différentes méthodes de contraception, aussi bien hormonale que non hormonale. Ces fiches conseils vous aideront à trouver le moyen de contraception qui correspond à vos besoins et à votre mode de vie. Enfin, nous vous renseignons sur la pilule du lendemain, contraception d’urgence recommandée suite à un rapport sexuel non protégé si vous ne souhaitez pas tomber enceinte.

      Pour aller plus loin et obtenir davantage de conseils de prévention, nous vous donnons rendez-vous sur notre chaîne YouTube, où vous trouverez de nombreuses vidéos pour vous informer et trouver des réponses à vos interrogations.
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