Livraison express
Les plantes pour le sommeil
Les problèmes de sommeil perturbé sont fréquents. Il est possible, grâce à quelques conseils hygiéno-diététiques simples et à des plantes favorisant l’apaisement et luttant contre l’insomnie de retrouver...
Pourquoi prendre une infusion de Valériane ?
La racine coupée de Valériane des laboratoires Iphym a été spécialement préparée pour vous permettre de réaliser des décoctions. Issue de Bulgarie, la valériane officinale, également appelée valériane des collines aurait des vertus sédatives et anxiolytiques. C'est la raison pour laquelle ses racines sont traditionnellement utilisées en Occident, et cela, depuis l'Antiquité et Hippocrate profitait de ses formidables propriétés spasmolytiques, neurosédatives, sympatholytiques et vagolytiques, pour préparer des remèdes.L'absorption d'infusion de décoction de racines coupées de cette plante herbacée vivace, plus couramment connue sous le nom « d'Herbe aux chats » et qui suscite chez les félins des manifestations étonnantes de contentement, favoriserait un sommeil paisible et profond que l'on caractérise de réparateur pour sa capacité à soulager la fatigue accumulée avec le stress quotidien.
Les racines coupées de valériane pourraient ainsi constituer une solution extrêmement satisfaisante pour ceux et celles qui souffrent de troubles nerveux et pourraient apporter un véritable soutien dans les moments d'anxiété.
En agissant sur le nerf vague, la racine coupée de valériane permettrait de réguler la fonction digestive comme la fréquence cardiaque.
De grande qualité et répondant aux exigences pharmaceutiques, les laboratoires Iphym œuvrent à développer une vaste gamme de produits à base de plantes.
Comment préparer la tisane de Valériane Iphym ?
Décoction- Déposez 5 à 10 g de plantes dans une casserole et couvrir d' 1 litre d'eau froide.
- Portez à ébullition et laissez frémir pendant 15 minutes.
- Filtrez et consommez 3 à 4 tasses par jour.
Ce laboratoire propose un large choix de plantes. Réalisez ainsi une infusion antistress avec le sachet de tilleul Iphym.
Découvrez également l'huile essentielle de Valériane officinale Pranarom à appliquer en massage associée à une huile végétale.
Sources :
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=valeriane_ps
https://aurore.unilim.fr/theses/nxfile/default/0728378e-fd32-43b6-be52-8b71f0c99446/blobholder:0/P20163316.pdf
https://www.vidal.fr/maladies/coeur-circulation-veines/palpitations/phytotherapie-plantes.html
produit conforme à ma demande avec un excellent rapport qualité prix