Comment prendre la vitamine B12 en comprimé ?
La vitamine B12 Gerda dosée à 250 µg, se prend par voie orale selon deux posologies. L'une d'attaque avec 1 comprimé par jour et l'autre de maintien avec 1 comprimé tous les 10 jours.
Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre la vitamine B12 ?
Il est préférable de prendre la vitamine B12 gerda 250 µg le matin ou le midi au moment du repas.
Quelle est la quantité de vitamine B12 par jour ?
La dose recommandée de Vitamine B12 par jour est de 250 µg, soit un comprimé de B12 Gerda. Elle peut être consommée en phase d'attaque ou de maintien.
Quels sont les bienfaits de la vitamine B12 ?
La Vitamine B12 Gerda permet de compenser les carences liées à un régime végétalien. La viande, les oeufs, les laitages et le poisson sont en effet les premiers fournisseurs de cette vitamine essentielle pour la formation des globules rouges.