Les troubles du sommeil touchent une partie significative de la population, mais peuvent être beaucoup plus facilement soignés aujourd’hui grâce aux nombreux traitements et techniques ayant vus le jour.
Fatigue, somnolence… Les troubles du sommeil sapent les journées. Insomnie passagère ou chronique, narcolepsie, apnées du sommeil ou troubles de l’horloge biologique et syndrome des jambes sans repos...
Top 3 des infusions détente et plaisir du soir, la Verveine citronnée vous apportera tous ses bienfaits de relaxation, notamment en cas de stress, de troubles du sommeil, de palpitations, de migraine...
La Camomille romaine est une plante traditionnellement utilisée pour les problèmes digestifs et intestinaux. Elle est également relaxante. On peut utiliser des compresses imbibées d’infusion de Camomille...
La Matricaire est la plante qui permet de lutter en douceur contre les douleurs au niveau digestif, même chez les tout-petits. Elle diminue les spasmes et possède une action relaxante et sédative. C’est...
L’insomnie est le ressenti d’un sommeil altéré, difficile à venir ou insuffisant. Elle peut être de courte ou de longue durée. Les somnifères ne sont pas le seul traitement existant : plusieurs solutions...
