Noctigem est un complexe qui contribue à favoriser le bien-être et la relaxation dans le but d'améliorer le sommeil, c'est-à-dire qu’il est le résultat d’un mélange de deux bourgeons, le tilleul et le figuier.
Comment fonctionne la gemmothérapie ?
La gemmothérapie est une thérapeutique naturelle qui utilise les propriétés des bourgeons. Les bourgeons sont constitués de tissus embryonnaires qui contiennent toute l’énergie et tout le potentiel global de la plante. Ils sont riches en vitamines, minéraux, en oligoéléments, minéraux, acides aminés… Les bourgeons sont récoltés au printemps, ensuite on les met en macération frais plusieurs semaines dans de l’eau, de la glycérine et de l’alcool afin d’extraire un maximum de principes actifs. A la fin de l’opération, on obtient un macérat-mère concentré.
Le macérat de bourgeons de tilleul
Le tilleul est un arbre ancestral utilisé depuis l'Antiquité.
Cet arbre est utilisé pour fournir de la pâte à papier, pour fabriquer des charpentes de meubles, des cadres de tableaux, des sabots, des planches d'imprimerie, des crayons, des allumettes et des touches de piano.
Le tilleul est constitué de flavonoïdes, de kaempférol, de quercétine, d'acide caféique, de mucilage, d'huile essentielle à base de farnésol et de tanins. Le tilleul est traditionnellement utilisé pour favoriser l'élimination rénale d'eau, faciliter les fonctions d'élimination urinaire et digestive et contribue à faciliter l'évacuation de la bile vers l'intestin en provoquant une chasse biliaire.
Le macérat de bourgeons de figuier
Le figuier est un arbre rustique d'une grande longévité et qui est cultivé depuis l'Antiquité dans les régions méditerranéennes. Il appartient aux arbres de la famille des Moracées et s’orne de feuilles alternes, simples entières ou plus ou moins lobées. Le figuier est aussi constitué de latex présents dans ses rameaux. Il est un des premiers arbres fruitiers cultivés par l'homme. Les grecs ont même exporté les fruits pour les commercialiser. Le figuier est le symbole de la civilisation africaine. Il incarnait la résistance et la propagation face à la menace des Romains, dont l'emblème était la vigne. Il contient de la tyrosine, de l'acide glutamique et des enzymes. La figue, quant à elle, est riche en calcium, en phosphore, en fer, en flavonoïdes, en enzymes, en magnésium, en potassium et en furanocoumarines.
Posologie
Prendre 15 gouttes directement sur la langue ou bien diluées dans de l'eau de source ou dans du miel.
Contre-indications
Le macérat de bourgeons de tilleul et de figuier n’est pas conseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes et pour les enfants de moins de 3 ans. Veuillez à ne pas le prendre si vous êtes sous anticoagulants ou sous traitement avec des anti-inflammatoires ou de l’aspirine de façon chronique.
Comment améliorer le sommeil ?
Le rythme circadien est l'alternance veille/éveil. Ce phénomène biologique permet d'équilibrer bon nombre d'hormones essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. Ce rythme favorise l'éveil maximal du milieu de matinée jusqu'en fin d'après midi en activant le processus de la mémoire durant le sommeil et une assimilation des hormones vitales afin d'apporter un fonctionnement optimal de l'organisme. Il est important de respecter un sommeil régulier en se couchant à une heure raisonnable dès que la fatigue se fait sentir. Il faut éviter les écrans juste avant le coucher comme le smartphone ou la tablette. Enfin, il est conseillé de manger léger le soir afin de faciliter la digestion.
La relaxation et l'activité physique vont favoriser la détente et alors optimiser l'endormissement.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Sources :
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01564248/document
http://www.lesarbres.fr/tilleul.html
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