Le mot aphte vient du grec ancien áphthê qui veut dire brûler.
Un aphte est une petite
ulcération ronde qui est souvent sur les muqueuses de la bouche. Les zones principalement affectées sont la langue, la face interne des joues et des lèvres, parfois le palais, les gencives et la gorge.
Ils sont de couleur jaunâtre ou gris-blanc, parfois entourés d'un liseré rouge qui marque une inflammation, les aphtes sont de forme arrondie ou ovale.
Les symptômes
En cas d’aphtes vous pouvez ressentir une sensation désagréable de
brûlure, un picotement dans la bouche qui s'intensifie et se transforme en une
douleur vive.
Cette douleur s'accentue quand vous mangez, avalez et parlez.
C’est pourquoi quand vous avez un aphte essayez de supprimer les aliments qui accentuent la douleur comme les fruits acides, les tomates, la vinaigrette, les plats épicés et les aliments irritants comme les biscottes ou le pain grillé.
Les facteurs déclenchants des aphtes
On peut citer des facteurs déclencheurs des aphtes comme une carence en certaines vitamines et minéraux (fer et vitamine B), les changements hormonaux, en période de règles, les femmes auraient plus d’aphtes, l’hérédité, la fatigue, le stress et les fortes émotions, certaines maladies, la chimiothéraphie ou la radiothérapie, des médicaments comme les AINS, les bêta-bloquants, les antibiotiques, le sevrage tabagique, des blessures de la bouches peuvent entraîner des aphtes (attention à utiliser une brosse à dents souple).
Des aliments sont à éviter car ils favoriseraient les aphtes comme les fruits secs, principalement les noix, mais aussi l'ananas, la banane, les agrumes, le kiwi et la fraise, ou des légumes comme les poivrons verts. Les tomates cuites, le gruyère, le chocolat, la viande rouge, les crustacés et les sucreries. Il vous faut repérer les aliments incriminés et les éviter.
L’évolution des aphtes
Les aphtes guérissent spontanément en une à deux semaines, sans cicatrice, sauf les aphtes géants qui se résorbent en 2 mois.
Si vos aphtes sont récurrents ou nombreux ou s’ils ne disparaissent pas au bout de 15 jours, vous devez consulter votre médecin. C’est aussi le cas si vous avez un aphte géant de plus d’un centimètre.
Vous devez voir votre médecin si les aphtes apparaissent à différents endroits du corps, dans la bouche mais aussi sur les parties génitales, les articulations ou si d'autres symptômes s'ajoutent aux aphtes tels que les diarrhées, ou les rougeurs aux yeux...
Les solutions en cas d’aphtes
Que pouvez vous faire pour vous soulager ou pour accélérer la cicatrisation de vos aphtes ?
Vous pouvez sucer des pastilles contre les aphtes, telles que
Lyso6, ces pastilles contiennent un
anesthésique local et un antiseptique.
Localement on peut appliquer un
gel ou un spray anesthésique spécial aphtes comme le Pansoral ou le Bloxaphte.
Un
bain de bouche serait intéressant pour désinfecter (à base de chlorhexidine), vous pouvez le faire pendant une semaine.
En cas de forte douleur la prise d’un antalgique comme le
paracétamol peut vous soulager.
D’autres alternatives sont possibles, en effet, le froid diminuant la douleur, vous pouvez mettre un glaçon au niveau de l'aphte.
L'
homéopathie peut être administrée pour apaiser les aphtes. Si vous avez une sensation de brûlure il vous est conseillé de prendre Borax en 9 CH et Arsenicum album en cas de sensation de brûlure.
En aromathérapie, en cas d’aphtes c’est l’huile essentielle de Tea tree et de Giroflier qui peuvent être administrés, demandez conseil à votre pharmacien.