Vitamine C : bienfaits et indications
La vitamine C est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et impliquée dans de nombreux processus. Réputée pour son action anti-fatigue et sa capacité à renforcer le système immunitaire, elle...
Vitamines : ce qu'il faut savoir
Les vitamines sont régulièrement présentées comme un rempart contre la fatigue et une manière de rester en bonne santé. Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et sont apportées...
Les bienfaits de l'Acérola
L’Acérola est un fruit, ressemblant à une petite cerise, très riche en vitamine C. Il est utile pour combler les carences alimentaires souvent liées au stress chronique qui est à l’origine de fatigue...
Les bienfaits du Pilates au mur
Le Pilates au mur ou Wall Pilates est une gymnastique qui permet de renforcer les muscles profonds tout en assurant une stabilité et un confort lors de la pratique des divers exercices. Découvrez les...
Ayant des goûts alimentaires difficiles, j'ai une alimentation déséquilibrée. Je prends donc ce cocktail de vitamines et minéraux pour compenser. Il procure au minimum 100 % des apports recommandés pour un adulte pour 12 vitamines ( et même plus de 100 % pour les B1, B2 et B12 ) et un apport spécifique pour 9 minéraux. Pas d'additifs dangereux, seulement 2 agents de charge. Les compléments alimentaires étant sur la sellette ( certains les considèrent inutiles ou même dangereux ), informez-vous donc auprès du pharmacien ou sur Internet pour connaître les contre-indications ou les risques éventuels. En ce qui me concerne je n'ai pas constaté d'effets négatifs, du moins à court terme.