Les
brulures d'estomac et les sensations d'aigreurs sont des phénomènes très fréquents dans les pays occidentaux, ils touchent jusqu'à 10% de la population au moins une fois par semaine. Quand cette acidité remonte le long de l’œsophage voire même atteint la gorge on parle alors de reflux gastro-œsophagien ou de
reflux gastrique.
Les causes du reflux gastrique
Il s'agit le plus souvent du mauvaise fermeture du clapet qui se trouve à l'entrée de l'estomac. En principe, ce dernier forme un "couvercle" qui empêche le contenu de l'estomac de remonter. Cependant, il arrive que celui-ci joue mal ou plus son rôle et que les sucs gastriques acides normalement cantonnés à l'estomac pour assurer la digestion puissent remonter dans l’œsophage. Ainsi ils provoquent une inflammation responsable de la gêne ressentie et de la douleur.
Cette acidité si elle est très importante ou si la paroi de l'estomac est fragilisée peut être à l'origine de l'ulcère gastrique.
Les facteurs favorisants
La
consommation de certains aliments est connue pour être responsable d'une augmentation de l'acidité gastrique. C'est le cas, bien entendu, des aliments acides comme les agrumes, le vinaigre, les cornichons et autres picckles, la choucroute, les tomates mais également les plats épicés, le chocolat, la confiture, le thé, le café, le miel....
Les
aliments riches en gras vont également devoir être évités car leur digestion est plus difficile. Le temps passé dans l'estomac est donc plus long ce qui augment la quantité de sucs gastriques émis. C'est le cas notamment des viennoiseries, de la charcuteries, des pâtisseries, de aliments frits, du fromage ou des viandes grasses.
Le
tabac, l'
alcool, les
sodas ou l'eau gazeuse ainsi que des repas trop copieux ou pris trop vite sont des facteurs favorisants les remontées acides.
Le
surpoids en appuyant sur l'estomac va entrainer une remontée plus importante du contenu de l'estomac. Il est également déconseillé de s'allonger immédiatement après le repas ou de porter des vêtements trop serrés. Il s'agit là encore de lutter contre les causes mécaniques du
reflux gastrique.
Les traitements
Il existe 2 grandes approches thérapeutiques :
- lutter contre l'acidité gastrique soit en la neutralisant (ce sont les anti-acides) sont en empêchant sa production (ce sont les inhibiteurs de la pompe à protons)
- protéger la muqueuse de l'acidité gastrique.
Le
médicament Gelox de par sa formulation va agir sur les 2 tableaux. L'hydroxyde d'aluminium et de magnésium que renferme ces sachets vont avoir un rôle anti-acide en agissant sur le pH des sécrétions de l'estomac. Alors que la Monmectite (une argile) contenue dans
Gelox a un rôle à la fois protecteur et adsorbant. Ce pouvoir adsorbant va également capter les molécules actives des autres médicaments que vous pourriez prendre, c'est pourquoi il est nécessaire de respecter un délai de 2 heures entre la prise de
Gelox et celle d'un autre médicament.
Conseils en cas de RGO
Pour éviter le phénomène de reflux gastrique, il est recommandé de limiter sa consommation d'alcool, de
tabac, de café, de thé et de tout autre aliment irritant.
De fractionner ses repas pour ne pas surcharger l'estomac
Manger lentement en mastiquant bien pour
favoriser la digestion
De ne pas se coucher dans les 2 heures qui suivent la prise alimentaire
De dormir avec la tête surélevée : mettre plusieurs oreillers ou des cales aux pieds du lit
La menthe, la réglisse, l'anis vert sont des plantes traditionnellement utilisées pour favoriser la digestion.
