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      Complément alimentaire anti stress
      Emotion normale de notre organisme pour fuir un danger ou y faire face, le stress peut parfois persister et s’il se répète, le corps s’épuise. Retrouvez en vidéo des solutions et techniques pour vous aider à lutter contre le stress.
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      Bio Nutrisanté infusion Relax sachets
      Vitavea
      Bio Nutrisanté infusion Relax sachets
      Contre le stress et la fatigue passagère - Adulte
      20 sachets

      3,39 €
      Fabriqué en France
      Bio
      Nat et Form Ecoresponsable aubépine Bio gélules
      Nat et Form
      Nat et Form Ecoresponsable aubépine Bio gélules
      Relaxation - Dès 12 ans
      200 gélules

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      Elixirs and Co Fleurs de Bach Urgences gouttes
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      Complexe de Fleurs de bach bio
      20 ml

      14,49 €
      Fabriqué en France
      Arkorelax SOS Stress spray buccal
      Arkopharma
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      Pic de stress - Relaxation immédiate - Huile de chanvre - Adulte
      15 ml

      10,99 €
      Fabriqué en France
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      Arkogélules Ashwagandha Bio gélules
      Arkopharma
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      Surmenage, résistance physique et émotionnelle - Adulte
      60 gélules 120 gélules
      A partir de
      14,59 €
      • 60 gélules
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        23,49 €
      Fabriqué en France
      Magné Control Stress Relax comprimés
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      Magné Control Stress Relax comprimés
      Magnésium marin 300 mg + Rhodiole, Ashwagandha et vitamines - Adulte
      30 comprimés

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      Physionorm Sérénité
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      Magnésium bisglycinate - Vitamine B6, Oméga 3 + Souches microbiotiques - Adulte
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      16,99 €
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      Sérénité au quotidien - Voyez la vie du bon côté - Dès 6 ans
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      Bio
      Weleda Emotivité Aubépine bio
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      Régulation de l'activité du coeur des personnes émotives - Adulte
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      16,99 €
      Fabriqué en France
      No stress Intensive gélules
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      No stress Intensive gélules
      Résistance au stress - Bien être mental - Réduction de la fatigue - Adulte
      30 gélules

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      Solgar B Complex comprimés
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      Formule Stress - Adulte
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      29,99 €
      Fabriqué en France
      Nat et Form L Tyrosine gélules
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      Tyrosine + vitamine B6 - Nervosité - Adulte
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      Fleurs de Bach Rescue citron pastilles
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      Fleurs de Bach
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      Format pratique - Pause gourmande et apaisante - Dès 6 ans
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      Fleurs de Bach Rescue Pastèque Pastilles
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      Fleurs de Bach
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      Format pratique - Pause gourmande et apaisante - Dès 6 ans
      50 g

      6,37 € 8,49 €
      Forté Pharma Magnésium Stress et Fatigue sticks
      Forte Pharma
      Forté Pharma Magnésium Stress et Fatigue sticks
      Booster d’énergie physique et mentale - Adulte
      20 sachets

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      Kaya Chewing gum CBD
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      Naturel - Sans sucre - 5 mg de CBD - Goût menthe - Adulte
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      Bio
      Nat et Form Tisanes bio Mélisse feuille
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      Melissa officinalis - Adulte
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      Fabriqué en France
      Arkorelax Stress control comprimés
      Arkopharma
      Arkorelax Stress control comprimés
      Résistance au surmenage - Adulte
      30 comprimés

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      D Stress Jour et Nuit comprimés
      Synergia
      D Stress Jour et Nuit comprimés
      Gère le stress et améliore le sommeil - Dès 10 ans
      60 comprimés

      19,99 €
      Forté Zen stress Ado comprimés à croquer
      Forte Pharma
      Forté Zen stress Ado comprimés à croquer
      Stress passager - Humeur positive - Dès 12 ans
      20 comprimés

      12,39 €
      Fabriqué en France
      Arkorelax CBD Flexi doses comprimés sublinguaux
      Arkopharma
      Arkorelax CBD Flexi doses comprimés sublinguaux
      CBD associé à la mélisse - Action rapide - Adulte
      60 comprimés

      13,59 €
      Fabriqué en France
      Biotechnie Magnésium Marin Vitamine B6 Rhodiola gélules
      -2€
      Biotechnie
      Biotechnie Magnésium Marin Vitamine B6 Rhodiola gélules
      Stress - Adulte
      90 gélules

      17,99 € 19,99 €
      Fabriqué en France
      Pileje Phytobiane Aubépine comprimés
      Pileje
      Pileje Phytobiane Aubépine comprimés
      Confort cardiovasculaire - Dès 12 ans
      15 comprimés

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      Fabriqué en France
      Valdispert Cannabis Sativa capsules
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      Cooper
      Valdispert Cannabis Sativa capsules
      Calme et sérénité - Sans dépendance ni accoutumance - Adulte
      24 capsules

      13,99 €
      Fabriqué en France
      Zenytud gélules
      Phyto Research
      Zenytud gélules
      Anxiété, mal être, burn out, équilibre émotionnel - Adulte
      60 gélules

      38,90 €
      Fleurs de Bach Rescue gummies
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      Fleurs de Bach
      Fleurs de Bach Rescue gummies
      Sérénité au quotidien - Voyez la vie du bon côté - Dès 3 ans
      60 gommes

      8,99 € 11,99 €
      Fabriqué en France
      Neuradapt Stress Fatigue gélules
      Monin Chanteaud
      Neuradapt Stress Fatigue gélules
      Rhodiola, Magnésium, vit B6 - Adulte
      60 gélules

      15,49 €
      Bio
      Ladrôme extrait de plante fraîche Bio Ashwagandha
      Ladrôme
      Ladrôme extrait de plante fraîche Bio Ashwagandha
      Equilibre émotionnel, relaxation - Vitalité - Dès 6 ans
      50 ml

      7,29 €
      Fabriqué en France
      Nutergia Ergyrelax gélules
      Nutergia
      Nutergia Ergyrelax gélules
      Relaxation optimale - Dès 12 ans
      60 gélules

      13,98 €
      Fabriqué en France
      Arkogélules houblon gélules
      Arkopharma
      Arkogélules houblon gélules
      Détente et ménopause - Dès 12 ans
      45 gélules

      6,39 €
      Fabriqué en France
      D Stress comprimés
      Synergia
      D Stress comprimés
      Réduit la fatigue - Résistance au stress - Dès 10 ans
      240 comprimés 120 comprimés 80 comprimés
      A partir de
      12,49 €
      • 240 comprimés
        24,49 €
      • 120 comprimés
        15,99 €
      • 80 comprimés
        12,49 €
      Douce Nuit sommeil et stress Mélatonine 1 mg comprimés
      Douce Nuit
      Douce Nuit sommeil et stress Mélatonine 1 mg comprimés
      Pour retrouver un sommeil réparateur - Dès 12 ans
      30 comprimés

      7,49 €
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      HerbalGem Calmigem spray bio
      HerbalGem
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      Anti-stress - Bourgeon de Cassis - Dès 6 ans
      15 ml

      9,99 €
      Fleurs de Bach Rescue Kids Zen Gummies
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      Fleurs de Bach Rescue Kids Zen Gummies
      Pour des journées calmes - Dès 3 ans
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      Fabriqué en France
      Stabilium 200 capsules
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      Stabilium 200 capsules
      Mémoire, concentration, équilibre psycho-émotionnel - Adulte
      30 capsules

      15,49 €
      Fabriqué en France
      Santé Verte Relaxphyt Surmenage comprimés
      Santé Verte
      Santé Verte Relaxphyt Surmenage comprimés
      Résistance au stress - Adulte
      60 comprimés

      13,99 €
      Fabriqué en France
      Pileje Phytostandard aubépine passiflore comprimés
      Pileje
      Pileje Phytostandard aubépine passiflore comprimés
      Complément alimentaire - Dès 12 ans
      30 comprimés

      13,99 €
      Fabriqué en France
      Magzen comprimés
      Dielen
      Magzen comprimés
      Contre la fatigue et le stress - Relaxant - Adulte
      60 comprimés

      17,99 €
      D Stress Equilibre enfant comprimés à croquer
      Synergia
      D Stress Equilibre enfant comprimés à croquer
      Agitation et stress - Dès 3 ans
      24 comprimés

      9,49 €
      Fabriqué en France
      Nutergia Ergycalm solution
      Nutergia
      Nutergia Ergycalm solution
      Détente - Adulte
      250 ml

      11,98 €
      Granions Magnésium bisglycinate 360 mg unidoses
      Granions
      Granions Magnésium bisglycinate 360 mg unidoses
      Stress, anti fatigue - Adulte
      par 10

      8,90 €
      Fabriqué en France
      Juvamine Stress Relax Jour Nuit comprimés
      Juvamine
      Juvamine Stress Relax Jour Nuit comprimés
      Relaxation, endormissement - Adulte
      60 comprimés

      8,79 €
      Vitavea Vita Relax Cortisol Balance gélules
      Vitavea
      Vitavea Vita Relax Cortisol Balance gélules
      Réduire le stress - Réguler le cortisol - Soutenir le métabolisme - Adulte
      30 gélules

      9,49 €
      Granions CBD anti stress comprimé
      Granions
      Granions CBD anti stress comprimé
      Détente et relaxation + Résistance au stress et à la fatigue - Adulte
      30 comprimés

      16,99 €
      Fabriqué en France
      Bio
      Puressentiel Aroma Stress Spray buccal
      Puressentiel
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      Pour favoriser la relaxation et le bien-être mental - Adulte
      20 ml

      10,99 €
      Fabriqué en France
      Kaya huile adaptogène 5 % CBD
      Kaya
      Kaya huile adaptogène 5 % CBD
      CBD, maca et ashwagandha - Goût agrumes - Adulte
      10 ml

      27,99 €
      Fabriqué en France
      Bio
      Ladrôme extrait de plante fraîche Bio Aubépine
      Ladrôme
      Ladrôme extrait de plante fraîche Bio Aubépine
      Crataegus monogyna - Dès 6 ans
      50 ml

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      Fabriqué en France
      Nat et Form ActiStress liposomal
      Nat et Form
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      Stress et nervosité - Adulte
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      Fleurs de Bach Rescue crème
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      Fleurs de Bach
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      Soulage les peaux sensibles, irritées, desséchées - Visage et corps
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      Fabriqué en France
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      Elixirs and Co Fleurs de Bach Lâcher prise gouttes
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      Fabriqué en France
      Aragan Adrésol Protect gélules
      Aragan
      Aragan Adrésol Protect gélules
      Surmenage, charge mentale, fatigue intense - Dès 6 ans
      30 gélules

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      Fabriqué en France
      Mag 2 Phyto Relax Ampoules
      Cooper
      Mag 2 Phyto Relax Ampoules
      Magnésium, Rhodiola, Vitamine B6 - Adulte
      30 ampoules

      9,99 €
      Solgar GABA 500 mg gélules
      Solgar
      Solgar GABA 500 mg gélules
      Acide gamma-aminobutyrique - Adulte
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      24,99 €
      Fabriqué en France
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      Puressentiel Aroma stress gummies
      Sans sucre - Goût mandarine - Adulte
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      Fabriqué en France
      Oemine Stress Griffonia gélules
      Oemine Stress Griffonia gélules
      Stress et Sommeil - Dès 10 ans
      60 gélules

      23,99 €
      Fabriqué en France
      Bio
      Elixirs and Co Fleurs de Bach Peurs gouttes
      Elixirs & Co
      Elixirs and Co Fleurs de Bach Peurs gouttes
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      Fabriqué en France
      Bio
      Nat et Form Ecoresponsable Relaxation Bio gélules
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      Nat et Form Ecoresponsable Relaxation Bio gélules
      Mélange d'Aubépine et de Mélisse Bio - Dès 12 ans
      120 gélules

      6,59 €
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      Comprendre le stress et ses manifestations

      Emotion normale de notre organisme pour fuir un danger ou y faire face, le stress peut parfois persister. Lorsqu’il se répète, le corps s’épuise progressivement.

      Le stress peut se manifester à tout âge, sous l’impulsion de facteurs variés : soucis du quotidien, conflit, difficultés professionnelles ou personnelles, période de surmenage, examens, entretien d’embauche, situation délicate ou encore arrêt du tabac.

      Lorsque l’organisme se trouve dans une situation de stress, le cerveau y répond en sécrétant plusieurs hormones, dont l’adrénaline, la noradrénaline et le cortisol. On distingue généralement trois phases successives : l’alarme, la résistance et l’épuisement. À terme, il existe un risque sérieux de dépression et de burn out. Le stress entraîne des réactions physiques, mais aussi des répercussions psychologiques. Il peut notamment être à l’origine d’une anxiété persistante, d’une fatigue mentale ou d’un affaiblissement du système immunitaire.

      Les principaux actifs contre le stress

      Pharma GDD vous propose des compléments alimentaires stress issus de différents univers naturels. Certaines formules reposent sur des plantes, d’autres associent vitamines et minéraux, ou encore des complexes aromatiques et floraux, afin d’offrir une approche globale.

      Magnésium et vitamines du groupe B

      Les vitamines et minéraux sont intéressants lors des périodes stressantes. De nombreuses formules combinent le magnésium aux vitamines B2, B3, B5 et B6. Ces actifs contribuent au métabolisme énergétique et aident à réduire la fatigue. Ils participent aussi au bon fonctionnement du système nerveux. La vitamine B5 contribue au maintien de performances intellectuelles normales et à la résistance au stress.
      Ces associations visent à accompagner l’organisme en cas de fatigue nerveuse, de tension ou de charge mentale prolongée.

      Les plantes : des décontractants et anti stress naturels et puissants

      Plusieurs plantes peuvent être utilisées dans des situations propices au stress. La rhodiole, plante adaptogène, est présente dans certaines formules et est connue pour aider à stimuler le système nerveux et soutenir les performances cognitives et mentales, souvent altérées par le stress. Elle peut être associée au L-tryptophane, précurseur naturel de la sérotonine, elle-même liée à la sensation de sérénité. Son action peut être complétée par le safran, employé pour soutenir l’équilibre émotionnel.
      D’autres plantes sont traditionnellement utilisées. L’extrait de valériane est recommandé pour soutenir la santé mentale et aider à maintenir un bon fonctionnement cognitif. La passiflore induit un état de calme et contribue à réduire l’agitation psychomotrice. L’avoine exerce un effet relaxant et participe à la revigoration du corps. Certaines formules associent plusieurs plantes pour une approche plus globale.

      L'aromathérapie : les huiles essentielles et le stress

      L’aromathérapie repose sur l’utilisation d’huiles essentielles sélectionnées pour leurs propriétés spécifiques. Certaines huiles, comme la lavande vraie, sont traditionnellement employées pour favoriser la détente et le bien-être mental.
      Les solutions d’aromathérapie se présentent sous différentes formes, notamment en capsules ou complexes aromatiques. Les oléocaps Pranarom contribuent au bien-être mental et au sommeil grâce à la lavande vraie aux propriétés calmantes et relaxantes.

      Les Fleurs de Bach et le stress

      Les fleurs de Bach peuvent aider à retrouver un équilibre émotionnel et une harmonie. Certaines formules apportent un soutien en cas de stress, de préoccupation ou de choc émotionnel rencontré au quotidien. Les complexes Rescue regroupent cinq fleurs pour offrir un équilibre et aider à surmonter un stress passager.
      Les fleurs de Bach Rescue sont disponibles en solutions buvables, perles, spray et gummies.

      Anti stress : quelle forme choisir ?

      Les compléments alimentaires anti stress se présentent sous des formes variées afin de s’adapter aux habitudes et aux préférences de chacun.

      Gélules, comprimés, gommes et pastilles anti stress

      Ces formes sont faciles à intégrer au quotidien. Les gélules et comprimés conviennent généralement aux cures structurées, tandis que les gommes et pastilles offrent une alternative pratique et discrète.

      Sticks et unidoses, sprays et sublingual anti stress

      Les sprays buccaux et formes sublinguales permettent une prise simple et rapide, notamment lors de situations ponctuelles.
      Les sticks offrent un format nomade, facile à emporter et à utiliser en toute circonstance.

      Solutions buvables et tisanes anti stress

      Les solutions buvables et ampoules sont généralement utilisées à domicile. Les tisanes s’intègrent davantage dans un rituel de détente.

      Dans quelles situations utiliser un complément anti-stress ?

      Pour prévenir et lutter contre le stress, il est recommandé de conserver un mode de vie sain : alimentation variée et équilibrée, activité physique régulière et sommeil de qualité. Toutefois, cela n’est pas toujours suffisant.
      Les compléments alimentaires anxiété constituent alors une aide en ciblant la fatigue, les capacités de résistance de l’organisme et le bien-être émotionnel et physique.

      Source : Pauline Bauet, "Phytothérapie et troubles mineurs du système nerveux central", 2017, Université Lille 2

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      Questions / Réponses

      Complément alimentaire anti stress : est-ce que le CBD est efficace ?

      Le CBD, ou Cannabidiol, est une substance que l'on trouve dans le chanvre. Il interagit avec différents récepteurs dans le corps humain et fait l'objet d'études. Il est l'actif principal dans Khalice gummies et dans les huiles Kaya, par exemple l'huile Kaya Essentials 20 %.

      Complément alimentaire anti stress : quelle est la meilleure vitamine ?

      Les vitamines les plus couramment utilisées dans les compléments alimentaires anti stress sont les vitamines du groupe B et en particulier la vitamine B6. Celle-ci participe à des fonctions psychologiques normales ainsi qu'au fonctionnement normal du système nerveux.

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