Spiruline : tout savoir sur ce super aliment
On entend beaucoup parler de la spiruline et de ses bienfaits pour la santé. Ce super aliment à consommer en cure permet de rester en forme toute l'année et est une véritable mine de nutriments essentiels...
Comment renforcer son système immunitaire ?
Tout au long de l’année, le système immunitaire permet de protéger l’organisme des virus et des bactéries responsables d’affections courantes comme le rhume ou la grippe. Toutefois, il peut être fragilisé...
Rentrée : comment être en forme ?
C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...