Complément alimentaire Immunité

Essentiel à la santé et au bien-être général, le système immunitaire est un élément très fragile. Afin de rester en forme et de conserver tonus et vitalité, il est primordial d’en prendre soin au quotidien. Dans cette catégorie, Pharma GDD vous propose différents compléments alimentaires pour booster l’immunité.

Choisir un complément alimentaire immunité 

Notre pharmacie en ligne a sélectionné pour vous de nombreux compléments alimentaires dédiés à l’immunité. Ils se présentent sous des formes très variées : comprimés, solutions buvables, gélules, ampoules, sirops, capsules, poudres… Voici nos recommandations pour vous aider à choisir l’option qui correspond à vos besoins.

Phytothérapie : complément alimentaire pour booster l’immunité 

La phytothérapie peut également être un moyen de soutenir le système immunitaire. Tout d’abord, l’extrait de pépins de pamplemousse (EPP), par sa teneur en bioflavonoïdes, participe à l'équilibre microbiologique du corps et agit comme un antiseptique. 

Ensuite, la spiruline employée en comprimés, en gélules chez Nat et Form ou en poudre chez Super Diet regorge d’antioxydants, favorise le tonus et la vitalité, exerce une action immunostimulante et aide au contrôle du poids. 

L’échinacée est traditionnellement utilisée pour maintenir la santé des voies respiratoires supérieures ainsi que la santé du système immunitaire. Berocca propose le complément alimentaire Immunité défense enrichi en Echinacea tout comme Phytostandard Cyprès Echinacée et Léro immunité à croquer.

Nous avons sélectionné des compléments alimentaires à base d’autres plantes, comme le sureau, présent chez Naturactive, la tisane Pukka associée à de l'échinacée qui soutient la santé immunitaire. 

Acheter un complément alimentaire immunité à base d’aromathérapie

Pharma GDD vous présente également des capsules d'huiles essentielles de sarriette et de gingembre pour les défenses naturelles comme Oléocaps 4 système immunitaire, la solution buvable Aromaforce Résistance et défenses naturelles avec l'huile essentielle de menthe poivrée. L’aromathérapie consiste à employer les huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Dans cette catégorie, vous avez le choix entre plusieurs formules de compléments alimentaires à base d’huiles essentielles. La menthe poivrée, le gingembre et la sarriette contribuent au maintien des défenses naturelles. Le tea tree, le ravintsara et le cyprès sont des huiles essentielles traditionnellement utilisées en hiver, une saison propice aux infections d’origine virales. L’huile essentielle de genévrier, quant à elle, participe à la résistance physiologique de l’organisme lors de conditions difficiles. Enfin, le thym aide à lutter contre les refroidissements et contribue à la santé et au confort respiratoire.

Importance du système immunitaire

Le système immunitaire regroupe l’ensemble des mécanismes de défense qui peuvent s’activer dans l’organisme. Son rôle est de protéger les cellules et les différents organes contre les agressions extérieures et les agents pathogènes tels que les virus, les bactéries, les champignons, etc. Ce sont les défenses immunitaires qui assurent l’équilibre biologique et physiologique du corps. Cependant, elles peuvent être fragilisées et ne plus assurer correctement leur fonction. En effet, l’immunité est soumise à de nombreux facteurs qui peuvent entraîner une baisse du tonus et de la vitalité, et rendre l’organisme plus vulnérable, notamment lors des saisons froides. Ainsi, le stress, une alimentation déséquilibrée, la prise d’antibiotiques, la fatigue, le tabagisme ou encore la sédentarité sont des situations qui peuvent affaiblir le système immunitaire. Adopter un mode de vie sain est donc la première mesure à prendre pour maintenir l’immunité. Lorsque cela ne suffit pas, les compléments alimentaires peuvent être envisagés.

Sources :

• Noémie Retailleau, « Les compléments alimentaires à base d’extrait de pépins de pamplemousse : propriétés et recommandations à l’officine », 2016, Université de Poitiers
• Audrey Manet, « La spiruline : indications thérapeutiques, risques sanitaires et conseils à l’officine », 2016, Université Grenoble Alpes
• Sébastien Sguera, « Spirulina platensis et ses constituants - Intérêts nutritionnels et activités thérapeutiques », 2008, Université Henri Poincaré Nancy 1
• Keith I. Block & Mark N. Mead, "Immune system effects of echinacea, ginseng, and astragalus: a review", 2003, Integrative Cancer Therapies