Les troubles du sommeil touchent une partie significative de la population, mais peuvent être beaucoup plus facilement soignés aujourd’hui grâce aux nombreux traitements et techniques ayant vus le jour.
La Lavande et tout le bien-être qu’elle évoque est une plante très utilisée pour son parfum mais également en phytothérapie en raison de ses propriétés sédatives, antispasmodiques, digestives, apaisantes,...
La phytothérapie a été la médecine la plus utilisée dans le monde pendant des millénaires, mais a été injustement mise de côté au cours du XXème siècle. Elle fait aujourd’hui son retour en force dans...
La Camomille romaine est une plante traditionnellement utilisée pour les problèmes digestifs et intestinaux. Elle est également relaxante. On peut utiliser des compresses imbibées d’infusion de Camomille...
Fatigue, somnolence… Les troubles du sommeil sapent les journées. Insomnie passagère ou chronique, narcolepsie, apnées du sommeil ou troubles de l’horloge biologique et syndrome des jambes sans repos...
La Matricaire est la plante qui permet de lutter en douceur contre les douleurs au niveau digestif, même chez les tout-petits. Elle diminue les spasmes et possède une action relaxante et sédative. C’est...
