Troubles du sommeil : les principales causes
Fatigue, somnolence… Les troubles du sommeil sapent les journées. Insomnie passagère ou chronique, narcolepsie, apnées du sommeil ou troubles de l’horloge biologique et syndrome des jambes sans repos...
Comment gérer son stress ?
Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...
Les bienfaits de l'Ashwagandha
L’Ashwagandha est une plante traditionnellement utilisée comme adaptogène pour améliorer les signes du stress comme la fatigue intellectuelle ou physique en cas de stress, d’anxiété ou de dépression.
Les bienfaits de l'Eleuthérocoque
L’Eleuthérocoque est une plante utilisée traditionnellement comme adaptogène contre la fatigue mentale et physique notamment en cas de stress, de surmenage ou d’activité physique intense. Elle peut également...
Les bienfaits du Safran
Paëlla, bouillabaisse, noix de Saint-Jacques... Le safran est une épice qui nous parle car elle est souvent utilisée pour agrémenter de nombreux plats à travers le monde. Saviez-vous qu'elle renferme...
Pour moi, après une semaine d'utilisation à raison de 2 comprimés par jour, je ressens une vraie différence. Ca dépend peut-être des personnes, mais sur moi, cela marche! Beaucoup moins de stress... C'est dur à expliquer. Je ressens moins les effets du cortisol lié au stress, je suis plus zen et plus heureuse. Et pas d'effet placebo sur moi, car j'ai essayé des tas de choses avant, et je ne me faisais aucune illusion. Donc belle surprise sur ce produit en ce qui me concerne! :-)