Comment gérer son stress ?
Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...
La méditation et ses bienfaits
La méditation est une pratique très ancienne qui attire de plus en plus de personnes. Synonyme de paix intérieure, elle aurait des effets positifs sur l'esprit et le corps. Pharma GDD vous présente les...
Sophrologie : origines, bienfaits et pratique
Alliant travail sur le corps et sur l'esprit, la sophrologie est une pratique qui participe au bien-être général. Elle est employée ponctuellement ou sur une durée plus ou moins longue pour faire face...
La schizophrénie et les troubles bipolaires
Il n’est pas toujours simple de savoir reconnaître les signes de la schizophrénie et pouvoir la différencier des troubles bipolaires. Pourtant ces deux maladies sont bien différentes l‘une de l’autre...
Fleurs de Bach : tout savoir sur les élixirs floraux
Les Fleurs de Bach sont une médecine alternative issue des intuitions du Dr Bach. Médecin formé à l’homéopathie, Edward Bach identifie 7 états émotionnels principaux et 38 sous-états émotionnels. A chacun...
Bonjour, J'utilise ce produit à l'occasion de réveils nocturnes. Avant je mettais toujours une 3/4 d'heure, 1 heur ou plus pour me rendormir. Avec le Mimulus on divise par 5. Mais ce n'est quand même pas systématique ni en fréquence de réveils , ni en fréquence de temps de rendormissement. Je dirai que c'est mieux que rien mais ce n'est pas miraculeux Toutefois je continue d'en prendre. JD