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Ronflements : ce qu'il faut savoir
Les ronflements peuvent être préjudiciables à la qualité de vie et à la santé sur le long terme, mais sont surtout très compliqués à gérer pour le conjoint du ronfleur, qui voit la qualité de ses nuits...
Quies gouttière anti ronflement : efficace immédiatement
La gouttière buccale anti-ronflement de Quies est d'une grande simplicité d'utilisation et son efficacité est immédiate. Elle permet de réduire les ronflements.Les nuisances que les ronflements sont susceptibles d'occasionner ne sont pas à négliger. En effet, ils peuvent être source de tensions au sein du couple, mais aussi de fatigue et de somnolence pendant le jour. C'est un phénomène qui concerne une partie non négligeable de la population. Les ronflements surviennent lorsque les muscles de la gorge se relâchent lorsque l'on dort. Il ont alors tendance à provoquer une obstruction des voies respiratoires. Pendant l'inspiration, l'air a plus de difficultés à passer, ce qui induit des vibrations qui sont à l'origine du bruit. Celui-ci peut atteindre dans certains cas les 100 décibels !
La gouttière buccale anti-ronflement de Quies fonctionne en avançant légèrement la mâchoire inférieure. Cela provoque une ouverture des voies respiratoires, facilitant le passage de l'air et réduisant ainsi les ronflements.
Cette gouttière buccale est livrée avec 4 bandes de réglage, chacune correspondant à un avancement différent de la mâchoire. Ainsi, il est possible de régler ce dernier en changeant de bande, jusqu'à trouver la plus efficace et confortable.
Les ronflements sont réduits et le sommeil devient plus réparateur.
Comment mettre la gouttière anti ronflement Quies ?
Avant de dormir, plier la gouttière et la positionner dans la bouche avec la bande de réglage sur les dents du haut. Couper éventuellement le guide inférieur s’il provoque des blessures sur la gencive.- Essayer la bande n°2 en premier.
- Si besoin, changer la bande en prenant en compte les critères suivants :
- Utiliser une bande de valeur inférieure si la traction de la mâchoire est trop forte, inconfortable ou que la gouttière ne tient pas en bouche. Selon la morphologie dentaire, il se peut que l’appareil ne tienne pas en bouche même en changeant la bande, dans ce cas il est inutilisable.
- Utiliser une bande de valeur supérieure si le ronflement ne diminue pas suffisamment.
- Une gouttière buccale.
- 4 bandes souples 0, 2, 4 et 6.
- Une notice.
