Naturactive Eucalyptus est un
complément alimentaire à base d’extraits d’eucalyptus, indiqué pour le
bien-être respiratoire. Il se présente sous la forme de gélules à consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
L’eucalyptus : origine et caractéristiques
L’
Eucalyptus ou gommier est un grand arbre originaire d’Australie appartenant à la famille des
Myrtaceae. Les forêts qu’il peuple, constituent l’habitat de prédilection des koalas, qui se nourrissent de ses feuilles. Bleues ou vertes selon leur âge et l’espèce, les feuilles d’Eucalyptus sont tapissées de glandes renfermant une huile précieuse. Très odorantes, les feuilles contiennent notamment une huile essentielle riche en cinéol (eucalyptol), des tanins, des flavonoïdes et une résine. Il existe plusieurs centaines d’espèces d’Eucalyptus. Certaines ont été implantées sur le pourtour méditerranéen, ainsi que dans de nombreux pays du monde au climat adapté (Chili, Inde, Chine,…).
En phytothérapie, les plus utilisés sont l’Eucalyptus globuleux (
Eucalyptus globulus), l’Eucalyptus radié (
Eucalyptus radiata) et l’Eucalyptus citronné (
Eucalyptus citriodora), chaque variété possédant ses propres spécificités.
Les bienfaits des feuilles d’Eucalyptus sont connus depuis toujours des aborigènes qui les utilisaient pour soigner toute sorte de maux et notamment pour faire tomber la fièvre. C’est pour cela que l’eucalyptus est également appelé « arbre à fièvre ».
L’Eucalyptus globuleux : une plante dédiée aux voies respiratoires
L’Eucalyptus globuleux (
Eucalyptus globulus) est traditionnellement utilisé pour le confort respiratoire. L’huile essentielle d’
Eucalyptus globulus est riche en
cinéol (1,8 cinéol). Le cinéol est traditionnellement considéré comme un antiseptique des voies respiratoires. Selon certaines études, le cinéol de l’Eucalyptus globulus lui confèrerait des propriétés
expectorantes et
mucolytiques (fluidifiant les sécrétions). En outre, ses
propriétés antimicrobiennes en font une huile de premier choix pour affronter les périodes épidémiques en toute sérénité.
La commission européenne et l’OMS ont d’ailleurs reconnu l’usage des feuilles d’Eucalyptus globulus (voie interne) et de l’huile essentielle d’Eucalyptus globulus (voie interne et externe) pour apaiser les voies respiratoires, les cordes vocales, le pharynx ou la gorge. Lorsque les bronches sont chargées en mucus, la respiration peut être pénible et provoquer une
toux grasse et un besoin d’expectorer. Plus le mucus est épais, plus il est difficile à évacuer. Sa fluidification permet alors de l’expulser sans effort et de
libérer les bronches plus facilement.
L’Eucalyptus globuleux dans tous ses états
Les feuilles d’eucalyptus peuvent s’utiliser en
infusion (3 à 4 feuilles infusées pendant dix minutes). Elles sont également disponibles sous forme de poudre, en
complément alimentaire. La distillation des feuilles permet d’en extraire une
huile essentielle, entrant dans la composition de nombreux produits médicamenteux. Cette huile essentielle peut être utilisée aussi bien en
inhalation, afin de participer au dégagement des voies respiratoires, qu’en
diffusion pour apporter une sensation de fraîcheur propice au traitement des irritations des voies respiratoires. En période épidémique, la diffusion d’huile essentielle d’Eucalyptus globulus pourrait s’avérer intéressante.
Naturactive Eucalyptus : posologie et précautions
Naturactive Eucalyptus est un complément alimentaire à utiliser par
voie orale uniquement.
Il est recommandé de prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau. Ce qui correspond à 400 mg d'extrait d'eucalyptus par jour.
L’utilisation de l’Eucalyptus nécessite toutefois certaines précautions d’emploi, notamment en ce qui concerne son huile essentielle. Son utilisation est contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante et chez les enfants de moins de 12 ans. En usage interne, veillez à bien respecter la posologie.
Toux grasse - toux sèche : les différencier pour mieux les traiter
Il existe
deux types de toux : la toux grasse et la toux sèche. Il faudra veiller à bien les distinguer pour faciliter le diagnostic et déterminer le traitement le plus approprié. En cas de doute et si les symptômes persistent, consultez votre médecin ou prenez conseil auprès de votre pharmacien.
La
toux grasse est une toux dite « productive ». Elle produit des sécrétions (mucosités/glaires) parfois chargées de germes et de bactéries que la toux tente d’évacuer par le biais de l’expectoration. Cette toux est un
mécanisme naturel de défense de l'organisme qui fait partie du processus de guérison. Plus les sécrétions seront épaisses, plus la toux sera douloureuse. La fluidification de ces mucosités via un
agent mucolytique favorise leur évacuation et la disparition des symptômes.
La
toux sèche, quant à elle, est qualifiée de « non productive » ou d’irritation. En effet, contrairement à la toux grasse, la toux sèche ne produit pas de sécrétions. Les poumons ne sont généralement pas encombrés. En revanche, les voies respiratoires sont
irritées et grattent pour différentes raisons que seul votre médecin pourra déterminer. Vous devrez également
consulter votre médecin si la toux persiste ou est accompagnée d’autres symptômes comme la fièvre ou une gêne respiratoire. Il est important d’essayer d’apaiser une toux sèche, car celle-ci peut
aggraver l’irritation (phénomène d'auto-entretien) et avoir un impact considérable sur le sommeil.
La
phytothérapie est un moyen très efficace de traiter l’ensemble de ces symptômes. Adressez-vous à votre médecin ou à votre pharmacien pour trouver un traitement adapté à vos symptômes.
Sources :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30150179/
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=eucalyptus_ps#:~:text=L'Organisation%20mondiale%20de%20la,bronches%20ou%20de%20la%20gorge.
https://www.vidal.fr/medicaments/substances/cineole-4811.html
http://docnum.univ-lorraine.fr/public/BUPHA_T_2015_KOZIOL_NATHALIE.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16441463/
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