Mincir : à chacun sa solution
Pour mincir, pas de secret : activité physique et alimentation équilibrée. On peut néanmoins bénéficier de solutions comme les substituts de repas ou les capteurs de graisse pour reprendre en main son...
Teneur pour 1 barre | %AQR (2) pour 1 barre | Teneur pour 100 g | %AQR (2) pour 100 g | |
Énergie | 378 kJ 90 kcal |
5 | 1397 kJ 334 kcal |
17 |
Matières grasses - dont acides gras saturés |
2,7 g 1,2 g |
4 6 |
10 g 4,3 g |
14 22 |
Glucides - dont sucres - dont polyols |
9,2 g 2,5 g 5,4 g |
4 3 - |
34 g 9,4 g 20 g |
13 10 - |
Fibres alimentaires | 2,7 g | - | 9,9 g | - |
Protéines | 8,1 g | 16 | 30 g | 60 |
Sel | 0,10 g | 2 | 0,41 g | 7 |
Vitamine E | 1,7 mg | 14 | 6,4 mg | 53 |
Vitamine C | 8,1 mg | 10 | 30 mg | 38 |
Vitamine B1 | 0,24 mg | 22 | 0,9 mg | 82 |
Vitamine B6 | 0,32 mg | 23 | 1,2 mg | 86 |
Calcium | 56,7 mg | 7 | 210 mg | 26 |
Magnésium | 32,9 mg | 9 | 122 mg | 33 |
Fer | 2,4 mg | 17 | 9,0 mg | 64 |
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Bonne barre ideale pour mon apport proteinique de recontruction