Fatigue chronique, cartilages abîmés, catabolisme musculaire… La pratique sportive peut avoir des conséquences négatives sur le corps, particulièrement lorsque l’alimentation est inadaptée. Les compléments...
La nutrition sportive est un élément qui permet à un sportif de préparer au mieux son organisme à l'effort. Elle contribue également à améliorer les performances et la phase de récupération, que ce soit...
Le Ginseng est une plante adaptogène utilisée contre la fatigue mentale et physique notamment en cas de stress, de surmenage ou d’activité sportive. Elle peut également être utile en cas d’asthénie faisant...
Le sport est une pratique qui peut occasionner des traumatismes divers et variés, notamment des blessures affectant les muscles et les articulations. Pour que cela reste un plaisir et un bienfait pour...
Foulure, claquage, entorse, maladie inflammatoire… Nous vous parlons des blessures et des douleurs rencontrées lors de la course à pied !
La Maca est une plante utilisée pour améliorer les troubles de la sexualité et exerçant une influence sur la fertilité. Elle est également utilisée pour améliorer les performances physiques et intellectuelles...
