Ergybase du laboratoire Nutergia est un complément alimentaire destiné à réguler l’acidité de l’organisme. Il est composé d’une association de sels basiques de calcium magnésium et potassium, de vitamines B et de zinc. Il se présente sous la forme de gélules.
Le laboratoire Nutergia, qui propose ce complément, est spécialisé en nutrition cellulaire active. Ses compléments alimentaires reposent sur une synergie d’actifs.
Pour qui ?
Ergybase s’adresse aux adultes qui cherchent un complément alimentaire formulé avec des sels minéraux désacidifiants et qui souhaitent agir sur leur métabolisme acido-basique. Il est notamment conseillé en cas de terrain acide. Cette situation désigne les personnes qui sont sensibles à un risque de subir une acidification.
Ce phénomène peut se développer à la suite d’une alimentation déséquilibrée, comme lors de régimes pauvres en fruits et légumes, ou trop riches en protéines animales. Lorsque notre organisme s’acidifie, c’est à dire lorsque son pH descend en dessous de 7,4, notre corps doit absolument s’adapter pour rétablir un pH physiologique normal (entre 7.38 et 7.42), car de nombreuses réactions enzymatiques essentielles à notre métabolisme et à notre santé dépendent de cet équilibre acido-basique.
Pour neutraliser cette acidité, notre organisme va puiser dans ses réserves minérales et alcalines et ainsi s’appauvrir. C’est une situation qui va favoriser la déminéralisation osseuse ainsi que les manifestations inflammatoires (tendinites, douleurs ostéo-articulaires).
Que contient Ergybase?
Ergybase assure une complémentation en minéraux et sels alcalinisants, ainsi qu’un apport en vitamines B et en Zinc.
Ainsi, il intègre un complexe de sels minéraux à l’action désacidifiante, à base de calcium, de magnésium et de potassium. Il intègre également du zinc, qui participe à un métabolisme acide-base normal.
Ces minéraux ont d’autres effets dans l’organisme. Ainsi, le magnésium et le zinc contribuent à la maintenance d’une ossature normale. Le calcium aussi est nécessaire pour des os et des dents en bonne santé.
Environ la moitié du magnésium présent dans l’organisme est d’ailleurs présent dans les os et le dents, et cette proportion monte à 99 % pour le calcium. Ce dernier contribue par ailleurs au fonctionnement normal des enzymes digestives.
Ergybase est également formulé avec des vitamines du groupe B. Ainsi, la vitamine B6 participe au métabolisme normal des protéines, et la vitamine B3 aide à garder les muqueuses en bonne santé.
Comment utiliser Ergybase ?
La posologie habituelle du complément alimentaire
Ergybase est de 2 à 4 gélules par jour. Ces gélules sont à prendre après les repas en fonction des besoins.
Comment éviter un terrain acide ?
La
qualité de notre alimentation est essentielle à l’équilibre acido-basique de l’organisme. Ainsi, un excès d’aliments salés (plats industriels transformés, charcuterie, sel de table, fromage), de viandes rouges, un manque de consommation de légumes et de fruits, toutes ces situations vont contribuer à acidifier notre organisme. Chez les sportifs également, une activité physique trop intense avec notamment des temps de récupération insuffisants favorise aussi un terrain acide.
Il est généralement conseillé, en cas de terrain acide, de :
- Réduire la consommation de sel et augmenter celle de potassium
- Augmenter les rations journalières en fruits et légumes.
- Favoriser les préparations maison et éviter tous les plats industriels
- Favoriser les aliments dits alcalinisant, au détriment de ceux réputés acidifiants.
- Éviter le tabac, l'alcool et le café.
- Pratiquer une activité physique régulière adaptée.
- Éviter autant que faire se peut toutes les situations stressantes.
À savoir : pour connaître son taux d’acidité, il suffit de
mesurer le pH de ses urines grâce à des bandelettes urinaires dédiées à ce type de contrôle. Il est conseillé d’effectuer la mesure sur une dizaine de jours pour conclure à un terrain acide.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Sources
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/zinc.html
https://www.nutergia.com/
https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-hormonaux-et-équilibre-acidobasique
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