Œuf de pigeon ? une grosse bosse sur le front, sur le tibia ? Un choc violent, une chute… Petits et grands, nous sommes tous amenés à faire l’expérience d’une grosse bosse. Combien de temps dure une bosse...
La cryothérapie est une méthode de soin non médicamenteuse qui vise à soulager les douleurs par le froid. Elle est très prisée par les sportifs, qui l'utilisent également pour la récupération musculaire....
La thermothérapie désigne l’usage à des fins thérapeutiques de la chaleur ou du froid. Elle soulagerait efficacement les douleurs musculo-squelettiques. Comment fonctionne-t-elle ? Quand faut-il utiliser...
Courbatures, crampes, élongation, déchirure… Les douleurs musculaires peuvent prendre différentes formes. Les sportifs y sont particulièrement confrontés, au risque de voir baisser leurs performances...
Le bleu, parfois accompagné d’un gonflement, est généralement sans gravité. Il disparaît sans laisser de traces au bout de quelques jours. Arnica, AINS, protocole GREC et quelques autres produits permettent...
Le syndrome de De Quervain ou la tendinite de Quervain est une inflammation de deux tendons et de leurs gaines qui contrôlent le mouvement du pouce. Ce syndrome peut être à l’origine de gestes répétés...
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