L’alchémille est une plante vivace d’une quarantaine de centimètres de haut. En France, on la retrouve facilement en montagne, elle porte aussi le nom de Pied de lion, de Manteau de Vénus, de manteau des Dames ou encore Herbe aux femmes.
Un peu d’histoire…
Les feuilles d’Alchémille sont groupées par 9 ou 11 en forme de coupelle qui recueille la rosée. Au Moyen-âge, l’eau ainsi récoltée était synonyme de grande pureté et entrait dans la formule de nombreuses potions pour la fécondité.
L’alchémille a donné son nom aux alchimistes qui s’en servaient dans leur recherche de la pierre philosophale, capable de changer le plomb en or.
Elle avait également la réputation de redonner leur virginité aux femmes qui l’avaient perdue avant de se marier. Ce seraient ses propriétés astringentes capables de resserrer les tissus utérins et vaginaux qui seraient à l’origine de cette légende et de cette utilisation populaire notamment dans les pays de l'Est.
Qu’est-ce qu’un extrait de plante fraîche ?
Les laboratoires Ladrôme utilisent les parties aériennes fleuries de la plante récoltée en Pologne pour préparer cette teinture-mère. Les végétaux issus de l’agriculture biologique sont broyés juste après la récolte et mis à macérer dans un mélange d’eau et d’alcool. Mélangée tous les jours pendant au moins 21 jours, la solution est ensuite pressée et filtrée pour extraire le totum de la plante, c'est-à-dire la totalité des principes actifs présents.
Les bienfaits de l’Alchémille
L’Alchémille (Alchémilla vulgaris) est la plante des femmes. Elle renferme 6 à 8 % de tanins, des flavonoïdes et des anthocyanes. Les propriétés astringentes de cette plante pourraient s'expliquer par la présence de tanins. D'autre part, ses flavonoïdes pourraient lui conférer des propriétés antioxydantes. L’alchémille est connue pour ses bienfaits sur la santé vasculaire et veineuse et lors des menstruations. Elle est d'ailleurs traditionnellement utilisée en cas de dysménorrhées, mais également au cours de la ménopause. L'alchémille aide à maintenir un bon confort avant et pendant les règles. En médecine ayurvédique, l’alchémille permet de réguler les dysménorrhées. L'alchémille contribue également à la santé respiratoire et du système digestif.
Posologie
La dose recommandée d'Alchémille sous forme d'extrait de plante fraîche Ladrôme est de 25 gouttes 3 fois par jour, à diluer dans une boisson.
L’alchémille peut interférer avec les traitements anticoagulants et sera contre-indiquée chez les femmes prenant un contraceptif oral ou ayant des antécédents de phlébite. Elle est déconseillée en début de grossesse car pourrait être à l’origine de fausse-couches. D'une façon générale, la prise de médicaments ou de compléments alimentaires pendant la grossesse doit toujours faire l'objet d'un avis médical.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Sources :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Alch%C3%A9mille_commune
https://www.ladrome.bio/produit/plante-extrait-dalchemille-bio/
http://www.wikiphyto.org/wiki/Alch%C3%A9mille
https://doctonat.com/alchemille-vertus-proprietes/
https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2019/ra/c9ra08231j
https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2019/ra/c9ra08231j#cit1
Joseph E. Pizzorno ND , ... Herb Joiner-Bey ND , dans The Clinician's Handbook of Natural Medicine (troisième édition) , 2016
S. Tasic, Ethnobotanique dans les pays de la see-wb; usages traditionnels des plantes indigènes , 2012, vol. 10, pp. 71–81
J. Zivkovic, C. Nada et M. Terě, Étude ethnobotanique sur l'utilisation traditionnelle des plantes médicinales dans le sud-ouest de la Serbie , district de Zlatibor, 2013
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