Complément alimentaire stimulant l'appétit

Plusieurs situations sont susceptibles de provoquer un manque d’appétit. Lorsque celui-ci n’est pas rétabli, les conséquences sur la santé peuvent être graves : dénutrition, carences, amaigrissement, affaiblissement général. Pharma GDD a établi pour vous cette catégorie, afin de vous proposer des compléments alimentaires stimulateurs d’appétit à base de plantes pour vous aider à retrouver l’envie de manger.

Quel stimulant appétit acheter ?

Les compléments alimentaires stimulant l’appétit présents dans cette catégorie s’appuient essentiellement sur la phytothérapie. Ainsi, plusieurs plantes peuvent avoir un intérêt en cas de manque d’appétit. Si vous êtes particulièrement vigilant vis-à-vis de l’origine et des compositions des produits que vous consommez, nous avons sélectionné pour vous des compléments alimentaires pour stimuler l’appétit formulés sans colorants, sans sucres ajoutés, et dont les ingrédients sont issus de l’agriculture biologique. Les compléments alimentaires appétit regroupés au sein de cette catégorie se présentent sous forme de gélules comme Fenugrec Naturactive et Fenugrec Arkogélules ou de solutions buvables peuvent être pris, selon les formules, dès l’âge de 3 ou 6 ans. Les compléments alimentaires destinés aux enfants associent les plantes à des vitamines et des minéraux afin d’accompagner la croissance des plus jeunes et de couvrir l’ensemble de leurs besoins nutritionnels. Le sirop Pediakid Appétit Tonus, aromatisé à la framboise, associe de la spiruline, du curcuma, du fenugrec, du cresson, du gingembre, du cuivre et du manganèse. Il est également source de vitamines C et B12 qui contribuent à réduire la fatigue. Le sirop Granions Kid Bio Appétit, aromatisé à la pomme, contient du sirop d'agave, du jus d'argousier, de l’extrait d'avoine, du fenugrec, de la gentiane et du gingembre. 

Attention : quelle que soit votre situation, demandez toujours l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre un complément alimentaire. Si le manque d’appétit persiste au-delà de 2 semaines, il est essentiel de consulter.

Les plantes stimulant l’appétit 

Le fenugrec, tout d’abord, soutient le métabolisme et favorise l'appétit. Ensuite, le curcuma stimule l'appétit et l’avoine soutient la santé intestinale et digestive. La gentiane favorise la digestion grâce aux substances qu'elle contient (gentiopicroside, amarogentine, gentiobiose). Les fibres solubles d'acacia contribuent à rééquilibrer la flore intestinale. En effet, la fermentation de cette fibre permet aux bactéries de produire des métabolites secondaires aboutissant à la formation d'acides gras à chaîne courte (AGCC). Enfin, le gingembre est souvent employé en phytothérapie pour favoriser la santé digestive.

Causes du manque d’appétit

L'appétit est contrôlé par deux parties du cerveau : l'hypothalamus, qui libère les hormones liées à la faim et le cortex cérébral, qui gère les fonctions intellectuelles et sensorielles. L’appétit est un phénomène physiologique, régulé par un système complexe constitué de récepteurs. Ceux-ci sont chargés de surveiller plusieurs indicateurs comme l’évolution du taux de sucre dans le sang, la production de chaleur par le corps ou encore l’état du métabolisme des graisses. En fonction de ce qu’ils mesurent, les récepteurs transmettent des messages chimiques au cerveau, qui abrite le centre de la faim. Le manque d’appétit peut être provoqué par différents facteurs comme de mauvaises habitudes alimentaires, une maladie affectant la digestion, un traitement médicamenteux, le stress ou la dépression.

Sources :

• Jocelyn R. Mathern et al., "Effect of fenugreek fiber on satiety, blood glucose and insuline response and energy intake in obese subjects", 2009, Phytotherapy Research
• Christelle Hombourger, "Le curcuma, de l’épice au médicament", 2010, Université de Lorraine
• https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/avoine-avena-sativa.html
• https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/gentiane-jaune-gentiana-lutea.html
• Anne Butin, "Le gingembre : de son utilisation ancestrale à un avenir prometteur", 2017, Université de Lorraine