Novanuit

Novanuit est une marque de compléments alimentaires spécialisée dans les troubles du sommeil. Elle voit le jour en 2013 grâce à la recherche du laboratoire Sanofi mondialement connu pour ses divers médicaments tels que Doliprane, Aspegic ou encore Maalox. Sa renommée n'a cessé de grandir faisant de Novanuit un complément alimentaire de référence pour aider à retrouver un sommeil serein, sans accoutumance et sans dépendance. Ces compléments doivent être placés hors de la portée des enfants. 

La composition de Novanuit

La mélatonine

La mélatonine, également appelée hormone du sommeil, est une hormone naturellement présente dans notre organisme qui aide à la régulation du rythme circadien. Ce dernier est notre horloge biologique interne qui alterne entre les phases veille/sommeil (luminosité et obscurité) durant 24 heures. Ce rythme chronobiologique est essentiel aux fonctions de notre organisme. Il joue un rôle crucial sur les neurotransmetteurs comme la mélatonine, la sérotonine et l'adrénaline qui ont pour objectif de réguler l'humeur, l'énergie, l'appétit et le sommeil. La mélatonine est synthétisée par la glande pinéale en situation d'obscurité, en début de nuit. Les compléments alimentaires à la mélatonine aident à la régulation du cycle veille/sommeil. Ils contribuent à réduire les effets du décalage horaire et le temps d'endormissement, ils participent à améliorer la qualité du sommeil et à s'endormir de manière naturelle.

La valériane

La valériane est une plante herbacée utilisée traditionnellement pour lutter contre les insomnies liées au stress prolongé. La valériane contribue à une relaxation optimale, favorise l'endormissement et le sommeil naturel. Les parties utilisées de la valériane sont le rhizome et les racines. Son action sédative serait due à une synergie entre l'acide valérénique, un sesquiterpène qui joue un rôle dans la régulation sérotoninergique du cycle circadien, et des valépotriates.

La mélisse

La mélisse officinale est une plante herbacée dont les feuilles sont séchées et employées pour leurs propriétés sédatives. La mélisse est traditionnellement utilisée dans le traitement symptomatique des états neurotoniques des adultes et des enfants, notamment en cas de troubles mineurs du sommeil. La mélisse favorise le calme et l'endormissement, aide à maintenir un sommeil sain, réparateur et calme.

L’extrait de pavot de Californie

L'extrait de pavot de Californie favorise un sommeil de qualité par la diminution des réveils nocturnes. Également appelé Eschscholzia californica, il possède une activité inductrice de sommeil, favorisant l'endormissement notamment grâce à ses propriétés anxiolytiques et il augmente la durée du sommeil sans accoutumance. Cette plante herbacée couramment cultivée dans les jardins d'ornement, contient de la californidine et de la protopine, des isoquinoléines aux propriétés sédatives.

L'extrait de passiflore

Originaire d'Amazonie, la passiflore favorise un sommeil réparateur en agissant directement sur le système nerveux central. Cela a pour résultat une relaxation et le maintien d'un sommeil de qualité sans accoutumance. La Passiflora incarnata est une plante sédative traditionnellement utilisée pour le traitement des troubles du sommeil. La passiflore contribue à un sommeil sain et aide à induire le repos.

Les huiles essentielles de petit grain Bigarade et de lavande vraie

L'huile essentielle de petit grain bigarade favoriserait un sommeil naturel et réparateur. L'huile essentielle de lavande vraie agit sur les troubles du sommeil et augmente sa qualité, réduisant l'agitation et favorisant un sommeil profond.

Vitamine B6

La vitamine B6, aussi appelée pyridoxine, joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Elle contribue au métabolisme énergétique, au bon fonctionnement du système nerveux et participe à la synthèse des neurotransmetteurs comme la sérotonine et la mélatonine, favorisant ainsi un meilleur équilibre du sommeil et une gestion optimale du stress. En soutenant le système immunitaire et en aidant à réduire la fatigue, la vitamine B6 agit comme un véritable allié du bien-être quotidien. Une alimentation variée ou des compléments adaptés permettent de couvrir les besoins journaliers.

Novanuit Triple action

Novanuit Triple Action est un complément alimentaire triple action, réservé à l'adulte sans dépendance, ni accoutumance, associant de la mélatonine à des extraits de plantes. Novanuit agit grâce à la mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement grâce à la prise de 1 mg de mélatonine avant le coucher. Novanuit agit sur la qualité du sommeil par une diminution des réveils nocturnes grâce aux extraits de pavot de Californie et de mélisse. Enfin, l'extrait de passiflore contribue à un sommeil réparateur. Un comprimé est à prendre par jour avec un verre d'eau avant le coucher.

Novanuit Flash Films Orodispersibles

Novanuit Flash mélatonine 1,9 mg se présente sous la forme de films orodispersibles. Il contribue à l'endormissement et à réduire les effets du décalage horaire. Il suffit de laisser fondre le film sur la langue et avaler après dissolution dans la bouche.

Novanuit Nuit complète 1,9 mg

Novanuit Nuit complète 1,9 mg est un complément alimentaire réservé à l’adulte. Grâce à sa technologie à double libération, la mélatonine est d’abord libérée rapidement, dès 5 minutes, afin de contribuer à réduire le temps d’endormissement.
La seconde phase d’action associe la mélatonine à des extraits de mélisse, de pavot de Californie et de passiflore pour améliorer la qualité du sommeil, contribuer à réduire les réveils nocturnes et favoriser un sommeil réparateur. La vitamine B6 complète la formule en contribuant à réduire la fatigue.
La posologie recommandée est d’un comprimé par jour, à prendre avant le coucher avec un verre d’eau.

Quels sont les effets secondaires et les contre indications de Novanuit ?

Les compléments alimentaires Novanuit, notamment Novanuit Triple Action et Novanuit Phyto+, présentent en général une bonne tolérance, mais certains effets secondaires peuvent apparaître. Les plus courants concernent le système digestif, avec des nausées, vomissements ou douleurs abdominales, ainsi qu’une somnolence persistante au réveil, le plus souvent passagère. Plus rarement, des palpitations, des irrégularités cardiaques ou des réactions allergiques (éruptions cutanées, démangeaisons, gonflement du visage, gêne respiratoire) ont été observées, nécessitant une vigilance particulière et une consultation médicale si besoin. Les données de nutrivigilance rapportent aussi quelques cas plus sérieux, tels que des hallucinations, des états confusionnels ou des crises convulsives, confirmant l’importance de respecter la posologie et d’interrompre la prise en cas de symptômes inhabituels.

Par ailleurs, Novanuit n’est pas adapté à toutes les populations. Il est réservé à l’adulte et contre-indiqué chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes ou inflammatoires, et déconseillé ou nécessitant un avis médical chez les personnes souffrant d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, ainsi que chez les personnes suivant un traitement médicamenteux, ou d’atteintes hépatiques, ainsi que chez les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, en raison du manque de données de sécurité. La mélatonine qu’il contient peut également interagir avec certains traitements (anticoagulants, sédatifs, immunosuppresseurs), justifiant l’avis préalable d’un professionnel de santé. Il n’est pas recommandé de conduire ou d’utiliser des machines après la prise. Enfin, les sujets présentant une sensibilité aux plantes de la formule doivent éviter son utilisation afin de limiter les risques de réactions indésirables. Les précautions d’emploi pouvant varier selon la référence (Triple Action, Nuit complète ou Flash), il convient de se référer aux mentions figurant sur l’emballage du produit concerné.

Novanuit : grossesse et allaitement

L’utilisation de Novanuit pendant la grossesse et l’allaitement n’est pas recommandée, car les données de sécurité disponibles sont insuffisantes pour garantir l’absence de risques chez les femmes enceintes et allaitantes. La présence de mélatonine et d’extraits de plantes peut nécessiter des conditions spécifiques d’évaluation médicale, notamment en cas de traitement concomitant ou de pathologie particulière. Avant toute prise de compléments alimentaires comme Novanuit Triple Action, Novanuit Nuit complète 1,9 mg ou Novanuit Phyto+, il est essentiel de demander conseil à un professionnel de santé afin d’assurer une approche adaptée et sécurisée pour la mère et l’enfant.

Sources :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31714321/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17253512/
La prise en charge du stress et de l'insomnie en aromathérapie
La mélisse (Melissa officinalis L.) – DUMAS https://dumas.ccsd.cnrs.fr › document
La phytothérapie dans le traitement de l'insomnie https://hal.univ-lorraine.fr › document
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01468146/document
https://www.au-bonheur-dessences.com/wp-content/uploads/theses/these-jacques-marchand.pdf
https://hal.univ-lorraine.fr/hal-01932092/document
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27620926/
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https://www.au-bonheur-dessences.com/stor/theses/these-jacques-marchand.pdf
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02414128/document
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30304113/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25908646/