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Huile essentielle de Thym à feuille de sarriette
L’huile essentielle de Thym à feuille de Sarriette, appelée également huile essentielle de Thym à bornéol ou huile essentielle de Thym blanc, est issue de la distillation des sommités fleuries de Thymus satureioides qui est un Thym cultivé au Maroc.
Cette huile essentielle ne doit pas être confondue avec d’autres huiles essentielles de thym.
→ soit issues de Thyms de la variété vulgaris comme :
Toutes ces huiles essentielles n’ont pas le même chémotype, c’est-à-dire la même composition en composants actifs. Elles n’ont donc pas les mêmes propriétés, ni les mêmes précautions d’emploi.
À l'achat, on contrôle d'une part l’espèce de Thym que l’on veut choisir, c'est-à-dire, soit Thym vulgaire, soit Thym satureioides, zygis ou mastichina et d'autre part, le chémotype de l’huile essentielle lors de son achat. Ce dernier se trouve sur la fiche produit, mais également sur le flacon, la boîte ou sur la notice.
Notre choix se porte aujourd’hui sur l’espèce Thym satureioides et le chémotype bornéol et carvacrol.
On note la présence :
Elle contient également une part non négligeable de phénols, des alcools aux propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires très puissantes et avec un effet immunostimulant.
Ces alcools justifient l’utilisation de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette en tant qu’anti-infectieux. Leur action immunostimulante justifie également l’utilisation de cette huile essentielle pour la prévention des infections.
Elle contient aussi de nombreux monoterpènes aux effets mucolytiques et fluidifiants, qui permettront l’utilisation de l’huile essentielle en cas de sécrétions bronchiques épaisses et de toux grasse.
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette est un anti-infectieux naturel très puissant. Il est possible de l’utiliser, par voie orale, comme traitement de l’angine, de rhinopharyngite, de bronchite, de toux grasse d’origine infectieuse ou en prévention des infections virales hivernales.
La voie orale n’est possible qu’après avis médical et nécessite un suivi médical.
Les propriétés immunostimulantes de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette en feront une bonne huile essentielle pour se protéger contre les germes de l’hiver. Pour cela, dans un flacon compte-goutte de 10 ml, on ajoutera 5 gouttes d’huile essentielle de thym à feuille de sarriette, 5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles et 10 gouttes d’HE de niaouli à 10 ml d’huile végétale d’amande douce. Masser le dos et la poitrine avec 5 gouttes de cette synergie une fois par jour et une semaine sur deux pendant la période épidémique soit de novembre à février.
Il est également possible, alternativement, d’utiliser la voie cutanée. Pour cela, dans 10 gouttes d’huile végétale de sésame, diluer 1 goutte d’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette, 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus globuleux, deux gouttes d’huile essentielle de myrte vert et 5 gouttes de Ravintsara. Masser avec cette synergie le thorax et le dos 3 fois par jour pendant 5 jours. Au-delà des cinq jours, si les symptômes persistent, consultez votre médecin. En cas d’avis médical favorable, poursuivre 5 jours de plus.
Elle est contre-indiquée chez les enfants de moins de 12 ans.
Ne pas utiliser cette huile essentielle en cas :
L’utilisation de cette huile essentielle ne sera pas prolongée plus de 7 jours.
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette peut être responsable d’une toxicité au niveau du foie lorsqu’elle est prise à doses élevées ou en cas d’usage de plus de 7 jours par voie orale. Pour cette raison, on l’utilisera en association avec d’autres huiles essentielles, notamment l’huile essentielle de citron, de menthe poivrée, de romarin à cinéole ou de romarin ABV, des huiles essentielles protectrices pour le foie.
Cette huile essentielle est conseillée par voie cutanée uniquement sous forme diluée et uniquement chez l’adulte. En effet, il existe un risque de dermocausticité. En cas d’utilisation, la diluer à 5 % maximum dans une huile végétale.
Cette huile essentielle peut entraîner un risque d’allergie : il est donc nécessaire de toujours réaliser un test d’allergie au pli du coude au moins 48 heures avant de l’utiliser.
Elle n’est pas recommandée par diffusion ou par inhalation.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Les soins par aromathérapie par voie orale ne dispensent pas du traitement médical mis en place par votre médecin.
Ces soins par les huiles essentielles permettent d’apporter une aide supplémentaire dans la prise en charge de votre trouble. Ils ne s’opposent en aucune façon à la prise de votre traitement médical.
Avant toute prise d’huile essentielle par voie orale dans la prise en charge d’un trouble, il est recommandé d’éliminer toute cause physiologique, métabolique ou biologique pouvant être responsable du trouble (par exemple l’anémie en cas de fatigue). Pour cela un bilan médical est nécessaire.
Notre sélection d’huiles essentielles de Thym à feuille de sarriette :
Sources :
Asdadi A., Alilou H., Akssira M., et al. Chemical composition and anticandidal effect of three thymus species essential oils from southwest of Morocco against the emerging nosocomial fluconazole-resistant strains. Journal of Biology, Agriculture and Healthcare. 2014;4(11):16–26.
Ismaili H, Milella L, Fkih-Tetouani S, Ilidrissi A, Camporese A, Sosa S, Altinier G, Della Loggia R, Aquino R. In vivo topical anti-inflammatory and in vitro antioxidant activities of two extracts of Thymus satureioides leaves. J Ethnopharmacol. 2004 Mar;91(1):31-6.
Elhabazi K., Ouacherif A, Laroubi A, Aboufatima R. Analgesic activity of three thyme species, Thymus satureioides, Thymus maroccanus and Thymus leptobotrys. African Journal of Microbiology Research Vol.(2) pp. 262-267,October, 2008
Ichrak G, Rim B, Loubna AS, Khalid O, Abderrahmane R, Said el M. Chemical composition, antibacterial and antioxidant activities of the essential oils from Thymus satureioides and Thymus pallidus. Nat Prod Commun. 2011 Oct;6(10):1507-10.
El Hachlafi N, Chebat A, Fikri-Benbrahim K. Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Pharmacological Properties of Thymus satureioides Coss. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Jan 27;2021:6673838.
Drioiche A, Zahra Radi F, Ailli A, Bouzoubaa A, Boutakiout A, Mekdad S, Al Kamaly O, Saleh A, Maouloua M, Bousta D, Sahpaz S, El Makhoukhi F, Zair T. Correlation between the chemical composition and the antimicrobial properties of seven samples of essential oils of endemic Thymes in Morocco against multi-resistant bacteria and pathogenic fungi. Saudi Pharm J. 2022 Aug;30(8):1200-1214.
Mikus J, Harkenthal M, Steverding D, Reichling J. In vitro effect of essential oils and isolated mono- and sesquiterpenes on Leishmania major and Trypanosoma brucei. Planta Med. 2000 May;66(4):366-8.
Cette huile essentielle ne doit pas être confondue avec d’autres huiles essentielles de thym.
Comment différencier les huiles essentielles de Thym ?
Les huiles essentielles de Thym sont :→ soit issues de Thyms de la variété vulgaris comme :
- l’huile essentielle de Thym vulgaire à géraniol
- l’huile essentielle de Thym vulgaire à thujanol,
- l’huile essentielle de Thym vulgaire à thymol,
- l’huile essentielle de Thym vulgaire à linalol
- l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette ou Thym à bornéol et carvacrol qui est distillée à partir de Thymus satureioides, un Thym cultivé au Maroc,
- l’huile essentielle de Thym à cinéole (1,8-cinéole) qui est distillée à partir de Thymus mastichina, un Thym cultivé en Espagne,
- l’huile essentielle de Thym serpolet qui est distillée à partir de Thymus serpyllum, un Thym originaire des Balkans, du Maroc ou d’Espagne.
Toutes ces huiles essentielles n’ont pas le même chémotype, c’est-à-dire la même composition en composants actifs. Elles n’ont donc pas les mêmes propriétés, ni les mêmes précautions d’emploi.
À l'achat, on contrôle d'une part l’espèce de Thym que l’on veut choisir, c'est-à-dire, soit Thym vulgaire, soit Thym satureioides, zygis ou mastichina et d'autre part, le chémotype de l’huile essentielle lors de son achat. Ce dernier se trouve sur la fiche produit, mais également sur le flacon, la boîte ou sur la notice.
Notre choix se porte aujourd’hui sur l’espèce Thym satureioides et le chémotype bornéol et carvacrol.
Composition de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette a une composition très complète et présente de nombreuses familles de composés actifs.On note la présence :
- d’une prédominance d’alcools monoterpéniques dont le bornéol, l’alpha-terpinéol et le terpinéol-4, qui représentent au total environ 50 % de sa composition aromatique,
- de phénols dont le carvacrol et le thymol (environ 20 %),
- de monoterpènes dont le camphène et le para-cymène (environ 25 %).
Bienfaits de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette
Maux d’hiver et prévention hivernale
Cette huile essentielle contient une forte quantité d’alcools monoterpéniques qui sont des agents anti-infectieux aux propriétés antibactériennes, antivirales, immunostimulantes et toniques.Elle contient également une part non négligeable de phénols, des alcools aux propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires très puissantes et avec un effet immunostimulant.
Ces alcools justifient l’utilisation de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette en tant qu’anti-infectieux. Leur action immunostimulante justifie également l’utilisation de cette huile essentielle pour la prévention des infections.
Elle contient aussi de nombreux monoterpènes aux effets mucolytiques et fluidifiants, qui permettront l’utilisation de l’huile essentielle en cas de sécrétions bronchiques épaisses et de toux grasse.
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette est un anti-infectieux naturel très puissant. Il est possible de l’utiliser, par voie orale, comme traitement de l’angine, de rhinopharyngite, de bronchite, de toux grasse d’origine infectieuse ou en prévention des infections virales hivernales.
Vers intestinaux
La présence en quantité non négligeable de phénols qui possèdent des propriétés antiparasitaires permet d’utiliser l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette pour le traitement des vers intestinaux chez l’adulte.Fatigue
La présence d’alcools monoterpéniques et de phénols lui apporte une action neurotonique et stimulante. La présence de monoterpènes apporte une activité cortisone-like stimulante et oxygénante. Ces effets permettent de lutter contre la fatigue et donnerait à l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette la capacité d’améliorer une libido en berne chez une personne fatiguée.Douleurs articulaires
La présence de monoterpènes comme le para-cymène et de sesquiterpènes aux propriétés antalgiques et anti-inflammatoires justifient son utilisation pour lutter contre les douleurs des articulations.Utilisations de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette ne sera utilisée que chez l’adulte ou l’enfant de plus de 12 ans et uniquement par voie cutanée après dilution à 5 % dans une huile végétale.La voie orale n’est possible qu’après avis médical et nécessite un suivi médical.
Maux d’hiver
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette est conseillée en cas d’infections hivernales et en prévention lors des épidémies.Les propriétés immunostimulantes de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette en feront une bonne huile essentielle pour se protéger contre les germes de l’hiver. Pour cela, dans un flacon compte-goutte de 10 ml, on ajoutera 5 gouttes d’huile essentielle de thym à feuille de sarriette, 5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles et 10 gouttes d’HE de niaouli à 10 ml d’huile végétale d’amande douce. Masser le dos et la poitrine avec 5 gouttes de cette synergie une fois par jour et une semaine sur deux pendant la période épidémique soit de novembre à février.
Bronchite et toux grasse
Après avis médical, on utilisera l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette associée à l’huile essentielle de romarin à 1,8-cinéole fluidifiante pour les bronches, soit une goutte de chaque huile essentielle sur un comprimé neutre à prendre par voie orale 3 fois par jours après les repas pendant une semaine.Il est également possible, alternativement, d’utiliser la voie cutanée. Pour cela, dans 10 gouttes d’huile végétale de sésame, diluer 1 goutte d’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette, 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus globuleux, deux gouttes d’huile essentielle de myrte vert et 5 gouttes de Ravintsara. Masser avec cette synergie le thorax et le dos 3 fois par jour pendant 5 jours. Au-delà des cinq jours, si les symptômes persistent, consultez votre médecin. En cas d’avis médical favorable, poursuivre 5 jours de plus.
Rhinopharyngite
Suite à un avis médical, l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette peut être utilisée par voie orale pour soigner une rhinopharyngite. On l’associera à une huile essentielle comme l’HE de Ravintsara contre les virus et à l’HE de citron anti infectieuse : déposer 1 goutte de chaque huile essentielle sur un comprimé neutre et prendre à la fin des 3 repas pendant 5 jours.Angine
Il est possible et recommandé, après autorisation médicale, d’associer l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette à l’huile essentielle de niaouli et à l’huile essentielle de romarin à cinéole pour protéger le foie sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour à la fin de chaque repas pendant 5 jours maximum.
Vers intestinaux
Pour traiter les vers intestinaux chez l’adulte, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette associée à d’autres huiles essentielles. Mettre dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel et avaler 3 fois par jour pendant 7 jours, 1 goutte de chacun de ces huiles essentielles : Thym à feuille de sarriette, HE de cardamome et huile essentielle de cannelle. À renouveler 3 semaines après.Fatigue générale
En cas de fatigue, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de thym à feuille de sarriette par voie locale, en massant le bas du dos au niveau des glandes surrénales 10 minutes avant la douche le matin, avec une synergie constituée de 50 ml d’huile de macadamia dans laquelle on aura dilué 40 gouttes d’HE de Thym à feuille de sarriette et 40 gouttes d'HE d’épinette noire.Libido
En cas de fatigue et de baisse de la libido, on mettra sous la langue 2 gouttes d’un mélange huileux constitué de 8 gouttes d’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette et de 8 gouttes d’huile essentielle de cannelle tonifiante diluées dans 10 ml d’huile végétale de noisette. On répètera cette prise au plus 3 fois par jour.
Arthrite
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette peut être utilisée pour calmer les douleurs des articulations. On l’utilise par massage en complément d’un traitement médical. On mélange 20 gouttes de chacune de ces huiles essentielles Thym à feuille de sarriette, huile essentielle de gingembre anti douleur et d'HE de gaulthérie pour les articulations à diluer dans 50 ml d’huile de calophylle.Précautions d’emploi de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette est contre-indiquée chez la femme enceinte et en cas d’allaitement.Elle est contre-indiquée chez les enfants de moins de 12 ans.
Ne pas utiliser cette huile essentielle en cas :
- d’épilepsie,
- d’asthme,
- de maux d’estomac ou d’ulcère gastroduodénal,
- de maladie du foie comme une hépatite,
L’utilisation de cette huile essentielle ne sera pas prolongée plus de 7 jours.
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette peut être responsable d’une toxicité au niveau du foie lorsqu’elle est prise à doses élevées ou en cas d’usage de plus de 7 jours par voie orale. Pour cette raison, on l’utilisera en association avec d’autres huiles essentielles, notamment l’huile essentielle de citron, de menthe poivrée, de romarin à cinéole ou de romarin ABV, des huiles essentielles protectrices pour le foie.
Cette huile essentielle est conseillée par voie cutanée uniquement sous forme diluée et uniquement chez l’adulte. En effet, il existe un risque de dermocausticité. En cas d’utilisation, la diluer à 5 % maximum dans une huile végétale.
Cette huile essentielle peut entraîner un risque d’allergie : il est donc nécessaire de toujours réaliser un test d’allergie au pli du coude au moins 48 heures avant de l’utiliser.
Elle n’est pas recommandée par diffusion ou par inhalation.
Contre-indications de l’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette
L’huile essentielle de Thym à feuille de sarriette est contre-indiquée en cas d’allergie au géraniol, limonène et au linalol. Elle est également contre-indiquée en cas d’allergie au Thym et aux plantes de la famille des Lamiacées.Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Les soins par aromathérapie par voie orale ne dispensent pas du traitement médical mis en place par votre médecin.
Ces soins par les huiles essentielles permettent d’apporter une aide supplémentaire dans la prise en charge de votre trouble. Ils ne s’opposent en aucune façon à la prise de votre traitement médical.
Avant toute prise d’huile essentielle par voie orale dans la prise en charge d’un trouble, il est recommandé d’éliminer toute cause physiologique, métabolique ou biologique pouvant être responsable du trouble (par exemple l’anémie en cas de fatigue). Pour cela un bilan médical est nécessaire.
Notre sélection d’huiles essentielles de Thym à feuille de sarriette :
Sources :
Asdadi A., Alilou H., Akssira M., et al. Chemical composition and anticandidal effect of three thymus species essential oils from southwest of Morocco against the emerging nosocomial fluconazole-resistant strains. Journal of Biology, Agriculture and Healthcare. 2014;4(11):16–26.
Ismaili H, Milella L, Fkih-Tetouani S, Ilidrissi A, Camporese A, Sosa S, Altinier G, Della Loggia R, Aquino R. In vivo topical anti-inflammatory and in vitro antioxidant activities of two extracts of Thymus satureioides leaves. J Ethnopharmacol. 2004 Mar;91(1):31-6.
Elhabazi K., Ouacherif A, Laroubi A, Aboufatima R. Analgesic activity of three thyme species, Thymus satureioides, Thymus maroccanus and Thymus leptobotrys. African Journal of Microbiology Research Vol.(2) pp. 262-267,October, 2008
Ichrak G, Rim B, Loubna AS, Khalid O, Abderrahmane R, Said el M. Chemical composition, antibacterial and antioxidant activities of the essential oils from Thymus satureioides and Thymus pallidus. Nat Prod Commun. 2011 Oct;6(10):1507-10.
El Hachlafi N, Chebat A, Fikri-Benbrahim K. Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Pharmacological Properties of Thymus satureioides Coss. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Jan 27;2021:6673838.
Drioiche A, Zahra Radi F, Ailli A, Bouzoubaa A, Boutakiout A, Mekdad S, Al Kamaly O, Saleh A, Maouloua M, Bousta D, Sahpaz S, El Makhoukhi F, Zair T. Correlation between the chemical composition and the antimicrobial properties of seven samples of essential oils of endemic Thymes in Morocco against multi-resistant bacteria and pathogenic fungi. Saudi Pharm J. 2022 Aug;30(8):1200-1214.
Mikus J, Harkenthal M, Steverding D, Reichling J. In vitro effect of essential oils and isolated mono- and sesquiterpenes on Leishmania major and Trypanosoma brucei. Planta Med. 2000 May;66(4):366-8.