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Huile essentielle de Romarin à verbénone
L’huile essentielle de Romarin officinal à verbénone, appelée aussi huile essentielle à Romarin ABV pour son chémotype à Acétate de Bornyle et Verbénone est issue de la distillation des sommités fleuries du Romarin, Rosmarinus (Salvia Rosmarinus) officinalis L. verbenoniferum plante de la famille des Lamiacées.
Le Romarin officinal en fonction de son origine géographique peut donner plusieurs huiles essentielles aux compositions, appelées chémotypes, très différentes.
Le Romarin venant de Corse donne une huile essentielle à composition dominante en acétate de bornyle et verbénone et à odeur fraîche douce et florale.
Le romarin produit en Provence donne une huile essentielle à composition dominante en camphre, responsable de sa puissante odeur forte et camphrée.
Le romarin produit au Maroc et en Tunisie donne une huile essentielle à composition dominante en 1,8-cinéole(eucalyptol) et en alpha-pinène.
Ces 3 huiles essentielles proviennent de la même plante, mais n’ont pas du tout la même composition ni donc les mêmes indications. Il ne faut pas les confondre.
Il est donc important lors de l’achat d’une huile essentielle de romarin de vérifier la présence du chémotypage de l’huile essentielle sur le flacon, la boîte ou sur la notice et donc dans notre cas présent, de vérifier l’inscription CT (c’est-à-dire chémotype) verbénone.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone est l’huile essentielle de drainage et de détoxification par excellence au niveau hépatique et biliaire ainsi qu’au niveau cutané.
La verbénone et le camphre sont des cétones qui ont la propriété de dissoudre et fluidifier de nombreuses substances : elles ont des propriétés mucolytiques, c’est-à-dire qu’elles fluidifient le mucus pour favoriser l’expectoration lors de bronches encombrées ou de toux grasse, des propriétés lipolytiques, c’est-à-dire qu’elles dissolvent les excrétions lipidiques telles que la bile au niveau de la vésicule biliaire et du foie, elles régulent les sécrétions hyperséborrhéiques de la peau grasse et du cuir chevelu gras (propriétés sébo-régulatrices), elles dissolvent les amas graisseux localisés sous la peau et des propriétés kératolytiques permettant d’éliminer les cellules cutanées sur une peau trop épaisse. Les cétones sont aussi anti-infectieuses, notamment antivirales.
L’alpha-pinène est un tonifiant, un drainant, un décontractant, un oxygénant et un assainissant puissant. C’est aussi un stimulant des cellules cutanées favorisant la régénération de la peau, notamment la cicatrisation.
L’acétate de bornyle et le camphre ont des propriétés anti-inflammatoires, antidouleurs et décontractantes et apaisantes.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone pourra être recommandée en cas d’affections biliaires ou hépatiques, de digestion difficile, de spasmes douloureux liés à la digestion.
En raison de sa richesse en pinènes, elle peut être utilisée en cas de fatigue, de récupération après une opération.
Elle peut aider en cas de troubles cutanés, de cellulite localisée, de problèmes de peau rugueuse ou en cas de troubles inflammatoires de la peau comme le psoriasis, l’eczéma ou la rosacée.
Des études ont montré son action bénéfique en cas de chute de cheveux.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être utilisée en cas de bronchite, de rhume, d’otite ou de toux grasse ou quinteuse, mais l’huile essentielle de romarin à cinéole sera plus conseillée dans ces indications.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être appliquée localement en cas de douleurs localisées, de contractures musculaires, mais l’huile essentielle de romarin à camphre sera plus adaptée à ces problèmes.
Chez l’enfant de moins de 12 ans et le nourrisson sans antécédents de convulsion, seule l’huile essentielle de romarin à verbénone bien chémotypée avec une concentration en cétones de moins de 10% est utilisable en application cutanée diluée sous contrôle médical pour les otites séreuses en massage autour de l’oreille pendant cinq jours.
Par voie cutanée, il est possible d’appliquer une goutte d’huile essentielle de romarin à verbénone diluée dans cinq gouttes d’huile végétale en regard du foie deux à trois fois par jour pendant une semaine.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être associée à l’huile essentielle de ciste ladanifère, de géranium rosat ou de petit grain bigarade pour renforcer l’action de lutte contre le vieillissement de la peau. Dans ce cas, on réalise un mélange de dix gouttes de chaque huile essentielle (soit un total de trente gouttes d'huiles essentielles) que l’on dilue dans 50 ml d’une huile végétale de rose musquée. On appliquera ce mélange huileux juste avant sa crème le soir pendant 1 semaine par mois à renouveler tous les 2 ou 3 mois si besoin.
Il est recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles sur la peau de façon prolongée pour minimiser le risque de réaction allergique.
Il est recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles près des yeux.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être associée à l’huile essentielle de ciste ladanifère, d’hélichryse, de géranium rosat, de bois de Hô ou de petit grain bigarade pour renforcer l’action de lutte contre la formation des vergetures.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être utilisée diluée directement sur le bouton, c'est-à-dire en utilisant une goutte d’huile essentielle diluée dans cinq gouttes d’huile de calophylle ou de nigelle ou de rose musquée. Pour une action plus puissante, on pourra faire un mélange en ajoutant à la goutte d’huile essentielle de romarin à verbénone, une goutte d’huile essentielle de sauge officinale, une goutte d’huile essentielle de lavande vraie et une goutte d’huile essentielle de clou de girofle, soit quatre gouttes d’huiles essentielles diluées dans vingt-cinq gouttes d’huile végétale.
Dans le cas d’un psoriasis, ses propriétés anti-inflammatoires et kératolytiques seront utilisées ; on pourra lui ajouter de l’huile essentielle de camomille romaine pour calmer les démangeaisons et de l’huile essentielle de gaulthérie pour augmenter l’effet anti-inflammatoire et l’effet sur la desquamation.
Elle est contre-indiquée en automédication chez l’enfant de moins de 12 ans et ne sera utilisée qu'après avis médical.
Si vous souffrez d’une pathologie telle qu’une lithiase biliaire, un calcul biliaire ou telle qu’une insuffisance hépatique, pancréatique ou rénale, ne prenez pas cette huile essentielle par voie orale.
Elle est contre-indiquée si vous souffrez d’épilepsie ou si vous avez déjà été sujet à des convulsions. Elle est à utiliser après accord médical si vous êtes asthmatique ou hypertendu.
En cas d’utilisation par voie orale, il est préférable de demander l’avis de son médecin traitant et à plus forte raison, si vous consommez des médicaments.
Cette huile essentielle est contre-indiquée en utilisation par diffusion ou par inhalation.
Elle est contre-indiquée en usage prolongé sauf avis médical.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone est contre-indiquée en cas d’allergie au limonène, géraniol, linalol. En effet, elle peut entraîner un risque de sensibilisation et d’irritation cutanée si elle est utilisée pure sur la peau : il est donc nécessaire de la diluer dans une huile végétale et de toujours réaliser un test d’allergie au pli du coude au moins 48 heures avant d’utiliser la préparation.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Les soins par aromathérapie par voie orale ne dispensent pas du traitement médical mis en place par votre médecin.
Ces soins par les huiles essentielles permettent d’apporter une aide supplémentaire dans la prise en charge de votre trouble. Ils ne s’opposent en aucune façon à la prise de votre traitement médical.
Avant toute prise d’huile essentielle par voie orale dans la prise en charge d’un trouble, il est recommandé d’éliminer toute cause physiologique, métabolique ou biologique pouvant être responsable du trouble (par exemple l’anémie en cas de fatigue). Pour cela un bilan médical est nécessaire.
Notre sélection d’huiles essentielles de Romarin à verbénone
Sources :
Borges RS, Ortiz BLS, Pereira ACM, Keita H, Carvalho JCT. Rosmarinus officinalis essential oil: A review of its phytochemistry, anti-inflammatory activity, and mechanisms of action involved. J Ethnopharmacol. 2019 Jan 30;229:29-45. doi: 10.1016/j.jep.2018.09.038. Epub 2018 Oct 2. PMID: 30287195.
Siurin SA. Vliianie 'efirnykh masel na perekisnoe okislenie i obmen lipidov u bol'nykh khronicheskim bronkhitom [Effects of essential oil on lipid peroxidation and lipid metabolism in patients with chronic bronchitis]. Klin Med (Mosk). 1997;75(10):43-5. Russian. PMID: 9490339.
Sienkiewicz M, Łysakowska M, Pastuszka M, Bienias W, Kowalczyk E. The potential of use basil and rosemary essential oils as effective antibacterial agents. Molecules. 2013 Aug 5;18(8):9334-51. doi: 10.3390/molecules18089334. PMID: 23921795; PMCID: PMC6270641.
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Le Romarin officinal en fonction de son origine géographique peut donner plusieurs huiles essentielles aux compositions, appelées chémotypes, très différentes.
Le Romarin venant de Corse donne une huile essentielle à composition dominante en acétate de bornyle et verbénone et à odeur fraîche douce et florale.
Le romarin produit en Provence donne une huile essentielle à composition dominante en camphre, responsable de sa puissante odeur forte et camphrée.
Le romarin produit au Maroc et en Tunisie donne une huile essentielle à composition dominante en 1,8-cinéole(eucalyptol) et en alpha-pinène.
Ces 3 huiles essentielles proviennent de la même plante, mais n’ont pas du tout la même composition ni donc les mêmes indications. Il ne faut pas les confondre.
Il est donc important lors de l’achat d’une huile essentielle de romarin de vérifier la présence du chémotypage de l’huile essentielle sur le flacon, la boîte ou sur la notice et donc dans notre cas présent, de vérifier l’inscription CT (c’est-à-dire chémotype) verbénone.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone est l’huile essentielle de drainage et de détoxification par excellence au niveau hépatique et biliaire ainsi qu’au niveau cutané.
Les propriétés de l’huile essentielle de Romarin à verbénone
L’huile essentielle de Romarin officinal à verbénone a une composition équilibrée en nombreux composants dont il ressort certaines molécules puissantes comme la verbénone jusqu’à 30 %, du camphre jusqu’à 18 %, de l’alpha-pinène jusqu’à 40 %, de l’acétate de bornyle jusqu’à 13%.La verbénone et le camphre sont des cétones qui ont la propriété de dissoudre et fluidifier de nombreuses substances : elles ont des propriétés mucolytiques, c’est-à-dire qu’elles fluidifient le mucus pour favoriser l’expectoration lors de bronches encombrées ou de toux grasse, des propriétés lipolytiques, c’est-à-dire qu’elles dissolvent les excrétions lipidiques telles que la bile au niveau de la vésicule biliaire et du foie, elles régulent les sécrétions hyperséborrhéiques de la peau grasse et du cuir chevelu gras (propriétés sébo-régulatrices), elles dissolvent les amas graisseux localisés sous la peau et des propriétés kératolytiques permettant d’éliminer les cellules cutanées sur une peau trop épaisse. Les cétones sont aussi anti-infectieuses, notamment antivirales.
L’alpha-pinène est un tonifiant, un drainant, un décontractant, un oxygénant et un assainissant puissant. C’est aussi un stimulant des cellules cutanées favorisant la régénération de la peau, notamment la cicatrisation.
L’acétate de bornyle et le camphre ont des propriétés anti-inflammatoires, antidouleurs et décontractantes et apaisantes.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone pourra être recommandée en cas d’affections biliaires ou hépatiques, de digestion difficile, de spasmes douloureux liés à la digestion.
En raison de sa richesse en pinènes, elle peut être utilisée en cas de fatigue, de récupération après une opération.
Elle peut aider en cas de troubles cutanés, de cellulite localisée, de problèmes de peau rugueuse ou en cas de troubles inflammatoires de la peau comme le psoriasis, l’eczéma ou la rosacée.
Des études ont montré son action bénéfique en cas de chute de cheveux.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être utilisée en cas de bronchite, de rhume, d’otite ou de toux grasse ou quinteuse, mais l’huile essentielle de romarin à cinéole sera plus conseillée dans ces indications.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être appliquée localement en cas de douleurs localisées, de contractures musculaires, mais l’huile essentielle de romarin à camphre sera plus adaptée à ces problèmes.
Utilisations de l’huile essentielle de Romarin à verbénone
L’huile essentielle de Romarin à verbénone, en raison de sa richesse en composants variés et en molécules puissantes peut être utilisée pour aider à prendre en charge de nombreuses pathologies aussi bien au niveau général, notamment par voie orale, qu’au niveau local.Infections respiratoires
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être utilisée en cas de bronchite, de rhume, d’otite ou de toux grasse ou quinteuse en application cutanée diluée chez l’adulte et chez l’enfant de plus de 12 ans, mais l’huile essentielle de romarin à 1,8-cinéole (eucalyptol) sera plus conseillée dans ces indications chez l’adulte et l’adolescent en raison de sa plus grande richesse en 1,8-cinéole qui est un anti-inflammatoire, antibactérien, antiviral et expectorant puissant.Chez l’enfant de moins de 12 ans et le nourrisson sans antécédents de convulsion, seule l’huile essentielle de romarin à verbénone bien chémotypée avec une concentration en cétones de moins de 10% est utilisable en application cutanée diluée sous contrôle médical pour les otites séreuses en massage autour de l’oreille pendant cinq jours.
Troubles digestifs et affections biliaires et hépatiques
Il est possible de faire un drainage hépatique saisonnier avec l’huile essentielle de romarin à verbénone. Dans ce cas, il est conseillé de prendre par voie orale une goutte de romarin à verbénone disposée sur un comprimé neutre matin et soir pendant une semaine. Une détoxification plus longue de deux semaines de plus ne se fera qu’après avis médical.Par voie cutanée, il est possible d’appliquer une goutte d’huile essentielle de romarin à verbénone diluée dans cinq gouttes d’huile végétale en regard du foie deux à trois fois par jour pendant une semaine.
Fatigue et stress
L’huile essentielle de Romarin à verbénone est tonifiante, elle peut être utilisée en cas de fatigue physique ou nerveuse ou de convalescence. Elle est aussi apaisante et décontractante ce qui pourra être mis à profit pour une période de stress. On l’utilisera en application cutanée sur le thorax, diluée à raison d’une goutte d’huile essentielle pour cinq gouttes d’huile végétale d’abricot. On massera légèrement deux fois par jour pendant au moins une semaine.Cellulite
L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être utilisée, en application cutanée, seule ou associée à une huile essentielle choisie parmi les huiles essentielles d’immortelle ou de cyprès toujours vert s’il existe, en plus, un trouble circulatoire veineux ou parmi les huiles essentielles de cèdre de l’atlas pour une cellulite importante et rebelle, de menthe poivrée ou bien d’Eucalyptus citronné pour une cellulite douloureuse. On mélangera deux gouttes d’huiles essentielles dans une grosse noisette de gel d’Aloe vera ou d’huile végétale de calophylle et on massera les zones concernées par la cellulite deux à trois fois par jour.Rides, ridules
Pour prévenir les rides, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de Romarin à verbénone par voie cutanée, en ajoutant une goutte d’huile essentielle de Romarin à verbénone dans une huile végétale d’argan ou de rose musquée pendant une cure de 7 jours par mois. Cette cure est à renouveler tous les 2 ou 3 mois.L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être associée à l’huile essentielle de ciste ladanifère, de géranium rosat ou de petit grain bigarade pour renforcer l’action de lutte contre le vieillissement de la peau. Dans ce cas, on réalise un mélange de dix gouttes de chaque huile essentielle (soit un total de trente gouttes d'huiles essentielles) que l’on dilue dans 50 ml d’une huile végétale de rose musquée. On appliquera ce mélange huileux juste avant sa crème le soir pendant 1 semaine par mois à renouveler tous les 2 ou 3 mois si besoin.
Il est recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles sur la peau de façon prolongée pour minimiser le risque de réaction allergique.
Il est recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles près des yeux.
Vergetures
L’huile essentielle de romarin à verbénone peut être utilisée en application cutanée en ajoutant cinq gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale de rose musquée pour masser les endroits du corps où peuvent apparaître les vergetures : ventre (excepté chez les femmes enceintes), cuisses, bras…L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être associée à l’huile essentielle de ciste ladanifère, d’hélichryse, de géranium rosat, de bois de Hô ou de petit grain bigarade pour renforcer l’action de lutte contre la formation des vergetures.
Cicatrices
Pour masser une cicatrice à la suite d’une opération, l’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être utilisée en application cutanée en l’utilisant diluée à 2 % dans une huile végétale de rose musquée. Ce mélange pourra être utilisé en massage une fois par jour, deux semaines après l’opération et pendant au moins deux mois pour limiter les adhérences de la cicatrice. Il est possible d’ajouter de l’huile essentielle de ciste ladanifère et de l’huile essentielle de géranium rosat sans dépasser 2% de concentration en huiles essentielles. Une concentration à 5 % voire à 10 % pourra être atteinte uniquement sous contrôle médical.Acné
L’huile essentielle de Romarin à verbénone grâce à ses propriétés lipolytiques peut être utilisée en cas d’acné en application cutanée pour réduire l’hypersécrétion sébacée à l’origine du point noir. Ses propriétés purifiantes et cicatrisantes complètent cette action.L’huile essentielle de Romarin à verbénone peut être utilisée diluée directement sur le bouton, c'est-à-dire en utilisant une goutte d’huile essentielle diluée dans cinq gouttes d’huile de calophylle ou de nigelle ou de rose musquée. Pour une action plus puissante, on pourra faire un mélange en ajoutant à la goutte d’huile essentielle de romarin à verbénone, une goutte d’huile essentielle de sauge officinale, une goutte d’huile essentielle de lavande vraie et une goutte d’huile essentielle de clou de girofle, soit quatre gouttes d’huiles essentielles diluées dans vingt-cinq gouttes d’huile végétale.
Psoriasis, eczéma
L’huile essentielle de Romarin à verbénone grâce à ses propriétés anti-inflammatoires peut être utilisée en application cutanée, diluée et associée à d’autres huiles essentielles anti-inflammatoires dans le cadre d’un eczéma. L’idéal est de lui associer une ou deux huiles essentielles anti-inflammatoires et calmantes sur la démangeaison ou l’irritation comme l’huile essentielle de lavande vraie ou de camomille matricaire à un dosage total d’huile essentielle ne dépassant pas 2 % uniquement chez un adulte. On dilue ce mélange dans de l’huile végétale de bourrache, de calophylle ou d’onagre ou dans une huile macérée de calendula et on l’applique deux fois par jour pendant 3 semaines.Dans le cas d’un psoriasis, ses propriétés anti-inflammatoires et kératolytiques seront utilisées ; on pourra lui ajouter de l’huile essentielle de camomille romaine pour calmer les démangeaisons et de l’huile essentielle de gaulthérie pour augmenter l’effet anti-inflammatoire et l’effet sur la desquamation.
Rosacée
L’huile essentielle de Romarin à verbénone grâce à ses propriétés anti-inflammatoire et tonifiante circulatoire peut être utilisée en application cutanée, diluée associée avec d’autres huiles essentielles anti-inflammatoires dans le cadre d’une rosacée (couperose) en phase inflammatoire avec présence de boutons et plaques rouges. On conseillera de l’associer à l’huile essentielle de camomille romaine et de l’huile essentielle de géranium rosat. Ces huiles essentielles seront diluées dans le l’huile végétale de bourrache à une concentration de 5 %.Chute de cheveux
L’huile essentielle de romarin à verbénone est tonifiante et agit sur la microcirculation du bulbe capillaire. Elle favorisera les échanges nutritifs avec le bulbe capillaire pour améliorer la santé du cheveu et éviter la chute de cheveux. Par ailleurs, à la suite d’une étude scientifique comparant l’efficacité de minoxidil et de l’huile essentielle de romarin à verbénone sur l’alopécie androgénique, l’huile essentielle de romarin à verbénone peut être conseillée dans cette indication. Pour une application cutanée sur le cuir chevelu, on diluera, dans quelques gouttes de shampoing ou de lotion capillaire, un mélange composé de deux gouttes d’huile essentielle pour quatre gouttes d’huile végétale. On massera pendant quelques minutes le cuir chevelu avec ce mélange. Cette préparation peut aussi être utile en cas d’alopécie liée à une surinfection par des bactéries ou des champignons microscopiques, l’huile essentielle de romarin à verbénone ayant des propriétés anti-inflammatoires, mais aussi antibactériennes et antifongiques.Dermite séborrhéique et pellicules
Les pellicules, cheveux gras et démangeaisons du cuir chevelu caractérisent la dermite séborrhéique. Parfois des croûtes se forment. Les champignons microscopiques sont souvent en cause dans cette affection. En raison des propriétés antifongiques, sébo-régulatrices et kératolytiques de l’huile essentielle de romarin à verbénone, celle-ci pourra être recommandée dans cette affection en application cutanée. D’autres huiles essentielles telles que l'huile essentielle d'arbre à thé ou de niaouli, l'huile essentielle de citron, de lavande vraie ou de géranium rosat pourront être associées dans un mélange d’huiles essentielles à 5 % dans une huile macérée de calendula apaisante. Ce mélange pourra être appliqué deux fois par jour en massage de quelques minutes sur le cuir chevelu ou les zones affectées, autour du nez, en haut du front, autour des oreilles et en haut du torse.Contre-indications
L’huile essentielle de Romarin à verbénone est contre-indiquée chez la femme enceinte et en cas d’allaitement sauf si avis médical favorable.Elle est contre-indiquée en automédication chez l’enfant de moins de 12 ans et ne sera utilisée qu'après avis médical.
Si vous souffrez d’une pathologie telle qu’une lithiase biliaire, un calcul biliaire ou telle qu’une insuffisance hépatique, pancréatique ou rénale, ne prenez pas cette huile essentielle par voie orale.
Elle est contre-indiquée si vous souffrez d’épilepsie ou si vous avez déjà été sujet à des convulsions. Elle est à utiliser après accord médical si vous êtes asthmatique ou hypertendu.
En cas d’utilisation par voie orale, il est préférable de demander l’avis de son médecin traitant et à plus forte raison, si vous consommez des médicaments.
Cette huile essentielle est contre-indiquée en utilisation par diffusion ou par inhalation.
Elle est contre-indiquée en usage prolongé sauf avis médical.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone est contre-indiquée en cas d’allergie au limonène, géraniol, linalol. En effet, elle peut entraîner un risque de sensibilisation et d’irritation cutanée si elle est utilisée pure sur la peau : il est donc nécessaire de la diluer dans une huile végétale et de toujours réaliser un test d’allergie au pli du coude au moins 48 heures avant d’utiliser la préparation.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Les soins par aromathérapie par voie orale ne dispensent pas du traitement médical mis en place par votre médecin.
Ces soins par les huiles essentielles permettent d’apporter une aide supplémentaire dans la prise en charge de votre trouble. Ils ne s’opposent en aucune façon à la prise de votre traitement médical.
Avant toute prise d’huile essentielle par voie orale dans la prise en charge d’un trouble, il est recommandé d’éliminer toute cause physiologique, métabolique ou biologique pouvant être responsable du trouble (par exemple l’anémie en cas de fatigue). Pour cela un bilan médical est nécessaire.
Notre sélection d’huiles essentielles de Romarin à verbénone
Sources :
Borges RS, Ortiz BLS, Pereira ACM, Keita H, Carvalho JCT. Rosmarinus officinalis essential oil: A review of its phytochemistry, anti-inflammatory activity, and mechanisms of action involved. J Ethnopharmacol. 2019 Jan 30;229:29-45. doi: 10.1016/j.jep.2018.09.038. Epub 2018 Oct 2. PMID: 30287195.
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