Huile essentielle de Lédon du Groënland
L’huile essentielle de Lédon du Groënland est obtenue à partir des rameaux feuillus de la plante qui est également appelée Thé du Labrador ou Bois de savane, Ledum (ou Rhododendron) groenlandicum, latifolium ou pacificum en latin.
Le Lédon du Groënland est un arbuste à fleurs de la famille des Ericacées, comme le myrtillier. Il est originaire du nord des Etats-Unis, du Groënland, de l’Alaska et du Canada où se trouve le Labrador.
Les peuples amérindiens de ces régions avaient l’habitude de faire une infusion avec les feuilles du Lédon du Groënland. Il était utilisé par les guérisseurs pour de nombreux troubles digestifs, rénaux, hépatiques et respiratoires. Les feuilles de la plante furent également utilisées comme substitut du thé lors de la Guerre d’Indépendance aux Etats-Unis, c’est ainsi qu’il fût baptisé « Thé du Labrador ».
Le Lédon du Groënland ne doit pas être confondu avec le Lédon des marais, Ledum palustre qui est utilisé en homéopathie.
Certaines huiles essentielles de Lédon du Groënland pourraient contenir une cétone, la germacrone qui est toxique pour le foie. Il convient de bien connaitre le chémotype de votre huile essentielle avant de l’acheter.
Excellent stimulant hormonal, l’huile essentielle de Lédon du Groënland agit sur glandes surrénales par la production naturelle de cortisone et sur la thyroïde. On l’utilise contre la fatigue, le stress et la dépression.
Par voie aérienne, on dispose quelques gouttes sur un mouchoir à proximité pour assainir l’air ambiant. Il est possible de l’associer à l’huile essentielle de citron, en déposant 2 gouttes de chaque huile essentielle sur le mouchoir.
Par voie cutanée, en massage de la plante des pieds, on dilue 1 goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland associée à 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara, dans 9 ml d’huile d’amande douce pour le confort respiratoire. On massera la voute plantaire 1 à 4 fois par jour avec cette préparation.
Pour améliorer l’immunité en période hivernale, il est possible de déposer 1 goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland et 1 goutte d’huile essentielle de Tea-tree sur le poignet, en l’absence de réaction allergique (faire un test au pli du coude avant). On fera des cures préventives de 3 semaines suivies d’une semaine d’arrêt.
Par voie orale et après avis médical, on l’utilisera associée à une huile essentielle protectrice du foie comme l’huile essentielle de romarin à verbénone. Sur un comprimé neutre, disposer une goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland et 1 goutte d’huile essentielle de romarin à verbénone. Prendre cette préparation 3 fois par jour pendant 5 jours. Il est possible de renouveler le traitement après deux jours d’arrêt.
Il est possible de l’utiliser avec une tisane pour le foie comme la tisane Vitaflor au romarin ou une tisane au Desmodium : après l’infusion de la tisane pendant 5 minutes, attendre que la tisane tiédisse et ajouter 1 goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland.
L’huile essentielle de Lédon du Groënland s'applique également par voie externe. On l’utilise par massage du ventre et du dos au niveau du foie, après l’avoir diluée à 10 % dans de l’huile de jojoba.
Elle s'applique également pour les rhumatismes, diluée au niveau des reins, pour une action anti-inflammatoire antidouleur et stimulante en raison de la présence d’alpha-pinène à l’activité cortisone-like, en remplacement, par exemple, de l’huile essentielle d’Epinette Noire.
En cas de fatigue et de manque de tonus, il suffit de mélanger 1 goutte d’HE de Lédon du Groënland et 1 goutte d’HE de menthe poivrée à 18 gouttes d’huile végétale de noisette pour venir masser le plexus solaire.
Il est également déconseillé de l’utiliser par voie orale sans avis médical.
L'huile essentielle de Lédon du Groënland est contre-indiquée par voie orale chez les personnes souffrant d'insuffisance fonctionnelle rénale ou ayant des antécédents rénaux.
L’usage prolongé de l’huile essentielle de Lédon du Groënland est déconseillé en raison d’un risque de toxicité rénale et/ou hépatique.
L’huile essentielle de Lédon du Groënland est déconseillée en cas d’asthme et d’épilepsie.
Ne pas utiliser cette huile essentielle en cas d’hypothyroïdie. En cas d’hyperthyroïdie, ne pas utiliser sans avis médical.
L’huile essentielle de Lédon du Groënland peut être responsable d’interactions médicamenteuses. Demandez conseil à votre médecin ou à nos pharmaciens.
Cette huile essentielle peut être irritante lorsqu’elle est employée pure sur la peau. Il est recommandé de la diluer à 10 % dans une huile végétale.
Elle peut être allergisante en raison de la présence de certains composants allergènes, le limonène et le linalol. En cas d’application cutanée, il est conseillé d’effectuer un test cutané dans le pli du coude 48 heures avant son application sur la peau.
Elle ne doit pas être utilisée chez les sujets allergiques.
Notre sélection d’huiles essentielles de Lédon du Groënland :
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Sources :
Collin, G., & Gagnon, H. (2015). Aromas from Quebec. IV. Chemical composition of the essential oil of Ledum groenlandicum: A review. American Journal of Essential Oils and Natural Products, 2(3), 06-11.
Vengrytė M, Raudonė L. Phytochemical Profiling and Biological Activities of Rhododendron Subsect. Ledum: Discovering the Medicinal Potential of Labrador Tea Species in the Northern Hemisphere. Plants (Basel). 2024 Mar 21;13(6):901.
Dampc A, Luczkiewicz M. Labrador tea--the aromatic beverage and spice: a review of origin, processing and safety. J Sci Food Agric. 2015 Jun;95(8):1577-83.
Dufour D, Pichette A, Mshvildadze V, Bradette-Hébert ME, Lavoie S, Longtin A, Laprise C, Legault J. Antioxidant, anti-inflammatory and anticancer activities of methanolic extracts from Ledum groenlandicum Retzius. J Ethnopharmacol. 2007 Apr 20;111(1):22-8
Pimkaew P, Küblbeck J, Petsalo A, Jukka J, Suksamrarn A, Juvonen R, Auriola S, Piyachaturawat P, Honkakoski P. Interactions of sesquiterpenes zederone and germacrone with the human cytochrome P450 system. Toxicol In Vitro. 2013 Sep;27(6):2005-12.
Le guide Terre vivante des huiles essentielles Dr Françoise Couic Marinier
https://www.wikiphyto.org/wiki/Lédon_du_Groenland
Le Lédon du Groënland est un arbuste à fleurs de la famille des Ericacées, comme le myrtillier. Il est originaire du nord des Etats-Unis, du Groënland, de l’Alaska et du Canada où se trouve le Labrador.
Les peuples amérindiens de ces régions avaient l’habitude de faire une infusion avec les feuilles du Lédon du Groënland. Il était utilisé par les guérisseurs pour de nombreux troubles digestifs, rénaux, hépatiques et respiratoires. Les feuilles de la plante furent également utilisées comme substitut du thé lors de la Guerre d’Indépendance aux Etats-Unis, c’est ainsi qu’il fût baptisé « Thé du Labrador ».
Le Lédon du Groënland ne doit pas être confondu avec le Lédon des marais, Ledum palustre qui est utilisé en homéopathie.
Composition et propriétés de l’huile essentielle de Lédon du Groënland
L’huile essentielle de Lédon du Groënland contient essentiellement des monoterpènes avec le sabinène, l’alpha et le béta-pinène et le limonène et des sesquiterpènes avec l’alpha et le béta-sélinène et le béta-bisobolène.Certaines huiles essentielles de Lédon du Groënland pourraient contenir une cétone, la germacrone qui est toxique pour le foie. Il convient de bien connaitre le chémotype de votre huile essentielle avant de l’acheter.
Propriétés des monoterpènes
Les monoterpènes sont utilisés pour leur action antiseptique atmosphérique, antivirale, immunostimulante et tonique, qui est intéressante dans les états inflammatoires prolongés. Étant également toniques veineux et lymphatiques, les monoterpènes permettent d’agir en cas de congestion de la circulation veineuse ou lymphatique du petit bassin chez la femme ou en cas de congestion de la prostate chez l’homme.- Les α et β-pinène contenus dans l'huile essentielle de Lédon du Groënland offrent des propriétés décongestionnantes expectorantes au niveau des sphères ORL et pulmonaire.
- L'alpha-pinène fluidifie les sécrétions en favorisant leur expulsion pour libérer les voies respiratoires. Ses propriétés balsamiques évitent les inflammations de la muqueuse respiratoire. Ses propriétés antiseptiques empêchent le développement de germes dans les voies aériennes. L’action cortisone-like de l'alpha-pinène apporte un effet anti-inflammatoire et chauffant et une action antidouleur percutanée, par stimulation de l'axe hypophyso-corticosurrénalien. L'alpha-pinène est également neurotonique et hypertensif. Il stimule l'organisme pour maintenir la forme et améliore le bien-être émotionnel.
- Le limonène a des propriétés antiseptiques et antivirales, mais également sédatives.
- Le sabinène, que l’on retrouve dans le poivre noir, est, comme les autres monoterpènes, stimulant des sécrétions digestives.
Propriétés des sesquiterpènes
Les sélinènes et le béta-bisobolène, de la famille des sesquiterpènes, sont de puissants anti-inflammatoires, antidouleurs, calmants, cicatrisants, antihypertenseurs et antiallergiques. Ce sont également de bons drainants et décongestionnants veineux et lymphatiques.Les indications de l'huile essentielle de Lédon du Groënland
L’huile essentielle de Lédon du Groënland possède des propriétés antiseptiques et des propriétés décongestionnantes sur la sphère respiratoire, sur le foie, sur les reins, sur le petit bassin chez la femme et sur la prostate. Elle a également des propriétés antidouleurs que l’on peut mettre à profit en cas de règles douloureuses, de douleurs tendineuses, musculaires ou de douleurs articulaires telles que l’arthrose ou les rhumatismes. Elle permet aussi de lutter contre les allergies.Excellent stimulant hormonal, l’huile essentielle de Lédon du Groënland agit sur glandes surrénales par la production naturelle de cortisone et sur la thyroïde. On l’utilise contre la fatigue, le stress et la dépression.
Affections respiratoires
Antiseptique respiratoire, expectorante, antidouleur et antifatigue, l’huile essentielle de Lédon du Groënland est utilisée pour améliorer les pathologies des voies respiratoires comme la bronchite, la laryngite, la pharyngite, la rhinite, la sinusite et la toux.Par voie aérienne, on dispose quelques gouttes sur un mouchoir à proximité pour assainir l’air ambiant. Il est possible de l’associer à l’huile essentielle de citron, en déposant 2 gouttes de chaque huile essentielle sur le mouchoir.
Par voie cutanée, en massage de la plante des pieds, on dilue 1 goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland associée à 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara, dans 9 ml d’huile d’amande douce pour le confort respiratoire. On massera la voute plantaire 1 à 4 fois par jour avec cette préparation.
Pour améliorer l’immunité en période hivernale, il est possible de déposer 1 goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland et 1 goutte d’huile essentielle de Tea-tree sur le poignet, en l’absence de réaction allergique (faire un test au pli du coude avant). On fera des cures préventives de 3 semaines suivies d’une semaine d’arrêt.
Drainage du foie
L’huile essentielle de Lédon du Groënland s’utilise pour le drainage du foie et la régénération du foie et de la vésicule biliaire.Par voie orale et après avis médical, on l’utilisera associée à une huile essentielle protectrice du foie comme l’huile essentielle de romarin à verbénone. Sur un comprimé neutre, disposer une goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland et 1 goutte d’huile essentielle de romarin à verbénone. Prendre cette préparation 3 fois par jour pendant 5 jours. Il est possible de renouveler le traitement après deux jours d’arrêt.
Il est possible de l’utiliser avec une tisane pour le foie comme la tisane Vitaflor au romarin ou une tisane au Desmodium : après l’infusion de la tisane pendant 5 minutes, attendre que la tisane tiédisse et ajouter 1 goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland.
L’huile essentielle de Lédon du Groënland s'applique également par voie externe. On l’utilise par massage du ventre et du dos au niveau du foie, après l’avoir diluée à 10 % dans de l’huile de jojoba.
Douleurs articulaires ou musculaires
Sur les articulations ou les muscles endoloris, masser avec une synergie composée de 1 goutte d’huile essentielle de Lédon du Groënland, associée à 1 goutte d’huile essentielle de Pin sylvestre diluées dans 8 gouttes d’huile végétale d’Arnica.Elle s'applique également pour les rhumatismes, diluée au niveau des reins, pour une action anti-inflammatoire antidouleur et stimulante en raison de la présence d’alpha-pinène à l’activité cortisone-like, en remplacement, par exemple, de l’huile essentielle d’Epinette Noire.
Fatigue nerveuse et asthénie
Les propriétés toniques nerveuses et hypertensives de l’huile essentielle de Lédon du Groënland permettent de l’utiliser en cas d'asthénie, de baisse de la concentration, de fatigue physique, d'épuisement nerveux ou d'état dépressif.En cas de fatigue et de manque de tonus, il suffit de mélanger 1 goutte d’HE de Lédon du Groënland et 1 goutte d’HE de menthe poivrée à 18 gouttes d’huile végétale de noisette pour venir masser le plexus solaire.
Insomnie
L’huile essentielle de Lédon du Groënland est sédative et calmante, elle peut être utilisée en cas d’anxiété ou d’insomnie. Pour cela avant de se coucher, en appliquer 1 goutte pure sur chaque tempe (après avoir fait un test d’allergie).Précautions d’emploi
L'huile essentielle de Lédon du Groënland n'est pas autorisée pendant la grossesse et l'allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans.Il est également déconseillé de l’utiliser par voie orale sans avis médical.
L'huile essentielle de Lédon du Groënland est contre-indiquée par voie orale chez les personnes souffrant d'insuffisance fonctionnelle rénale ou ayant des antécédents rénaux.
L’usage prolongé de l’huile essentielle de Lédon du Groënland est déconseillé en raison d’un risque de toxicité rénale et/ou hépatique.
L’huile essentielle de Lédon du Groënland est déconseillée en cas d’asthme et d’épilepsie.
Ne pas utiliser cette huile essentielle en cas d’hypothyroïdie. En cas d’hyperthyroïdie, ne pas utiliser sans avis médical.
L’huile essentielle de Lédon du Groënland peut être responsable d’interactions médicamenteuses. Demandez conseil à votre médecin ou à nos pharmaciens.
Cette huile essentielle peut être irritante lorsqu’elle est employée pure sur la peau. Il est recommandé de la diluer à 10 % dans une huile végétale.
Elle peut être allergisante en raison de la présence de certains composants allergènes, le limonène et le linalol. En cas d’application cutanée, il est conseillé d’effectuer un test cutané dans le pli du coude 48 heures avant son application sur la peau.
Elle ne doit pas être utilisée chez les sujets allergiques.
Notre sélection d’huiles essentielles de Lédon du Groënland :
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Sources :
Collin, G., & Gagnon, H. (2015). Aromas from Quebec. IV. Chemical composition of the essential oil of Ledum groenlandicum: A review. American Journal of Essential Oils and Natural Products, 2(3), 06-11.
Vengrytė M, Raudonė L. Phytochemical Profiling and Biological Activities of Rhododendron Subsect. Ledum: Discovering the Medicinal Potential of Labrador Tea Species in the Northern Hemisphere. Plants (Basel). 2024 Mar 21;13(6):901.
Dampc A, Luczkiewicz M. Labrador tea--the aromatic beverage and spice: a review of origin, processing and safety. J Sci Food Agric. 2015 Jun;95(8):1577-83.
Dufour D, Pichette A, Mshvildadze V, Bradette-Hébert ME, Lavoie S, Longtin A, Laprise C, Legault J. Antioxidant, anti-inflammatory and anticancer activities of methanolic extracts from Ledum groenlandicum Retzius. J Ethnopharmacol. 2007 Apr 20;111(1):22-8
Pimkaew P, Küblbeck J, Petsalo A, Jukka J, Suksamrarn A, Juvonen R, Auriola S, Piyachaturawat P, Honkakoski P. Interactions of sesquiterpenes zederone and germacrone with the human cytochrome P450 system. Toxicol In Vitro. 2013 Sep;27(6):2005-12.
Le guide Terre vivante des huiles essentielles Dr Françoise Couic Marinier
https://www.wikiphyto.org/wiki/Lédon_du_Groenland