Huile essentielle d'Eucalyptus citronné

L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est issue de la distillation des feuilles fraîches d’Eucalyptus (ou Corymbia) citriodora Hook, arbre de la famille des Myrtacées originaire de Madagascar, de Chine, du Vietnam ou d’Amérique du Sud.
L’Eucalyptus citronné, appelé aussi Eucalyptus citrin ou corymbe citronnée, est un grand arbre dont le feuillage dégage une odeur citronnée et les fleurs portent une odeur de menthe poivrée lorsqu'elles sont malaxées.
Il existe plus de 700 espèces d’Eucalyptus. Il ne faut donc pas confondre l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné avec les huiles essentielles d’autres Eucalyptus qui ont des origines géographiques et des compositions (chémotypes) différentes.
L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné donne une huile essentielle qui est la plus riche en une substance de la famille des aldéhydes, le citronellal (environ 70 %, mais parfois jusqu’à 80 %), ce composant étant responsable de son odeur citronnée et piquante et de ses utilisations principales pour soulager les douleurs inflammatoires et pour repousser les moustiques.
L’Eucalyptus radié, de son nom latin Eucalyptus radiata, originaire d’Australie, produit une huile essentielle à composition très différente. En effet, le composant dominant est le 1, 8- cinéole, appelé aussi eucalyptol (75 %). Il est responsable de son activité anti-infectieuse sur la sphère ORL et de son odeur caractéristique fraîche que l’on retrouve dans de nombreux médicaments tels que les sirops ou les suppositoires.
L’Eucalyptus globuleux, en latin Eucalyptus globulus, originaire d’Espagne, du Chili ou d’Inde, produit une huile essentielle à composition encore plus riche en 1, 8- cinéole (80 %), que l’on utilise principalement pour son activité anti-infectieuse pour les voies respiratoires basses comme les bronches. Son odeur est fraîche et camphrée et plus intense que l’HE d'Eucalyptus radié.
Ces 3 huiles essentielles proviennent de la même espèce de plante, l’Eucalyptus, mais ne sont pas de la même variété et par conséquent, elles n’ont pas ni les mêmes usages, ni les mêmes précautions d’emploi.

Les propriétés de l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné

L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est principalement riche en citronellal, un aldéhyde monoterpénique. C’est un composant qui a une très grande puissance anti-inflammatoire et antidouleur qui explique que l’huile essentielle d’Eucalyptus citronnée est de la plus grande utilité pour lutter contre l’inflammation et la douleur que ce soit par voie orale ou en massage cutané. Le citronellal a des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques importantes qui permettent de conseiller l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné en cas d’infections localisées. Enfin les actions sédatives, apaisantes du citronellal sont aussi connues pour apaiser le prurit ou les démangeaisons. Ce composant est reconnu comme spasmolytique et comme hypotenseur. La forte odeur de citronnelle du citronellal et du citronellol contenus dans l’huile essentielle d'Eucalyptus citronné en fait un excellent répulsif à insectes.
L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné contient aussi du citronellol, un alcool monoterpénique qui a les mêmes propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, antibactériennes, antifongiques et antihypertensives que le citronellal qui renforcent ces actions dans l’huile essentielle. Il a, en plus, des activités spasmolytiques et insecticides.
Ces composants confèrent à l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné une action anti-inflammatoire et une action antalgique importantes permettant de diminuer de nombreuses douleurs telles que l’arthrite, l’arthrose, les rhumatismes, la polyarthrite rhumatoïde, le syndrome du canal carpien, les tendinites, les entorses, les névralgies, la sciatique et d’autres types de douleurs comme les migraines, les règles douloureuses. Son action anti-inflammatoire, antalgique et spasmolytique en fait une excellente huile essentielle pour prendre en charge les douleurs d’origine musculaire telles que les courbatures, les déchirures musculaires, les élongations, les torticolis douloureuses comme le zona ou la varicelle. L’huile essentielle d’Eucalyptus citronnée peut aussi être utilisée pour aider à soigner les mycoses de la peau, notamment celles à Candida albicans contre lequel elle est particulièrement efficace et aussi les mycoses des ongles. Etant une huile essentielle apaisante et antiprurigineuse, elle sera conseillée par exemple en cas de démangeaisons, de piqûres de moustiques ou de piqûres douloureuses d’insectes comme les aoûtats. Elle possède aussi une action répulsive contre les insectes, moustiques, mouches, tiques. Enfin, son action hypotensive peut être mise à profit en cas de problèmes cardiaques et peut permettre d’aider à prendre en charge une hypertension artérielle ou une péricardite déjà prise en charge médicalement.

Utilisation de l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné

Arthrite, arthrose et rhumatisme

L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné peut être utilisée dans de nombreuses pathologies rhumatismales, dans de nombreuses affections des articulations ou tendineuses en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antidouleurs. Dans ce cas, elle peut être appliquée localement en massage sur la zone douloureuse en la diluant à 10 % dans une huile végétale à toucher sec telle que l’huile végétale de noisette ou bien dans l’huile végétale de calophylle qui a elle- même des propriétés anti-inflammatoires. On diluera une goutte d’huile essentielle dans neuf gouttes d’huile végétale et on massera localement la douleur trois fois par jour pendant une, voire deux semaines. Si les articulations sont très douloureuses, il est possible d’appliquer un mélange d’huiles essentielles. On réalisera un mélange à 10 % avec dix gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné, dix gouttes de myrrhe, dix gouttes d’HE gingembre et deux gouttes de gaulthérie que l’on diluera dans 10 ml d’huile végétale de calophylle.

Douleurs musculaires

Les propriétés anti-inflammatoires et antidouleurs de l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné en font un excellent ingrédient à incorporer dans une huile de massage à utiliser quatre fois par jour chez les sportifs : diluer à 10 % l’huile essentielle dans une huile macérée d’Arnica et appliquer en massage prolongé.

Tendinite

En cas de tendinite, réaliser un mélange avec deux gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné, deux gouttes d’huile essentielle de camomille romaine et deux gouttes de gaulthérie diluées dans vingt-quatre gouttes de solubol. Diluer ce mélange dans 20 ml d’hydrolat de romarin à verbénone. Appliquer en massage local 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

Torticolis

Appliquer en massage local matin et soir, sur la nuque et les muscles, un mélange constitué de deux gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné associées à deux gouttes d'huile essentielle de lavandin super et à deux gouttes de gaulthérie que l’on diluera dans vingt-quatre gouttes d’huile végétale de sésame.

Zona

Dans le zona, l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est utile grâce à son action antivirale. Par ailleurs, elle apporte un soulagement à la douleur et elle apaise les démangeaisons causées par le zona. Pour un effet encore supérieur, on lui associera l’huile essentielle d’arbre à thé et l’HE de niaouli : un mélange de 2 gouttes de chaque huile essentielle sera appliqué pur localement sur le zona toutes les 2 heures.

Mycose

En cas de mycose cutanée, l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné, qui est antifongique, peut être associée à d’autres huiles essentielles antifongiques pour en renforcer l’effet comme l’huile essentielle de vétiver, l’huile essentielle de santal blanc, de Tea-tree ou de giroflier. Dans un flacon compte-goutte de 30 ml, mélanger à part égales l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné avec trois autres de ces huiles essentielles, soit vingt-cinq gouttes de chaque, pour un total de 100 gouttes d’huiles essentielles et les diluer dans 27 ml d’huile végétale de millepertuis. On appliquera ce mélange sur la zone cutanée atteinte par la mycose deux fois/jour pendant 2 à 4 semaines.
En cas de mycose des ongles, on utilisera les mêmes huiles essentielles, mais à un dosage plus important : dans un flacon vide de 15 ml, on les diluera dans 12 ml d’huile végétale de calophylle. Le soin appliqué localement sur l’ongle affecté sera poursuivi sur 6 mois au minimum pour les ongles des mains et sur 12 mois au minimum pour les ongles des pieds..

Prévention et traitement des infections de l’hiver

On utilisera par diffusion un mélange d’huiles essentielles que l’on mettra dans le diffuseur : deux gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné, deux gouttes de Ravintsara, deux gouttes d’HE géranium rosat et quatre gouttes d’HE orange douce. On diffusera par plages de10 minutes toutes les heures.
L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné sera aussi très efficace en cas d’enrouement ou de mal de gorge par voie orale : on disposera 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné sur un comprimé neutre que l’on avalera trois fois par jour pendant les repas durant 2 à 3 jours. On pourra aussi l’utiliser en application locale sur le cou près de la gorge, diluée à 10%, 3 fois par jour pendant 3 jours.

Répulsif à insecte pour l’environnement

Pour repousser les moustiques, les mouches ou les tiques, il est possible d’utiliser en diffusion l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné seule diluée à 10 % dans une huile végétale ou bien en association avec une ou deux huiles essentielles choisies parmi les huiles essentielles de citronnelle de Java, d’HE de géranium odorant, de litsée citronnée.  Nous vous proposons, par exemple, de mélanger dans le diffuseur cinq gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné avec cinq gouttes d’huile essentielle de géranium rosat et de diffuser ce mélange par plages de 10 minutes par heure en l’absence d’enfant dans la pièce et par plages de 5 minutes par heure en présence d’un enfant de plus de 6 ans.
Ces huiles essentielles peuvent aussi être diluées dans du solubol et de l’eau dans un flacon spray pour fabriquer un répulsif anti-moustique pour les vêtements ou pour les nappes en cas de repas à l’extérieur.

Soulager une piqûre de moustique

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antiprurigineuses, l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné peut être utilisée pour calmer localement une piqûre de moustique. On appliquera une seule goutte sur le bouton. Il est possible de l’associer à une goutte de lavande aspic.

Cellulite

En cas de cellulite fibreuse, il est possible d’utiliser en massage cutané l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné, en mélange synergique avec d’autres huiles essentielles utiles pour aider à éliminer la cellulite localisée. En effet, ses actions anti-inflammatoires et antalgiques importantes permettront d’aider à diminuer les douleurs liées à ce type de cellulite. On pourra lui associer l’HE de cèdre de l’Atlas et l’huile essentielle de cyprès toujours vert. On utilisera une goutte de chaque huile essentielle que l’on diluera juste avant le massage de la cellulite dans une grosse noisette de gel d’Aloe vera.

Précautions d’emploi

L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante sans avis médical.
L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.
Chez l’enfant de plus de 6 ans ou chez la personne fragile (personne âgée…), il est nécessaire de demander l’avis de son médecin, que ce soit pour un usage par voie orale ou pour une utilisation par diffusion.
Elle peut entraîner un risque de sensibilisation ou d’irritation cutanée si elle est utilisée pure sur la peau : il est donc nécessaire de la diluer au plus à 10% dans une huile végétale et de toujours réaliser un test d’allergie au pli du coude au moins 48 heures avant d’utiliser la préparation.
L’utilisation de cette huile essentielle est déconseillée en cas d’asthme, d’épilepsie ou de tension artérielle basse.

Contre-indications

L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné contient des composants allergènes : géraniol, citronellol, limonène, citral (géranial + néral), eugénol, linalol. Elle est contre-indiquée en cas d’allergie à au moins l’un de ces composants. 

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Les soins par aromathérapie par voie orale ne dispensent pas du traitement médical mis en place par votre médecin.
Ces soins par les huiles essentielles permettent d’apporter une aide supplémentaire dans la prise en charge de votre trouble. Ils ne s’opposent en aucune façon à la prise de votre traitement médical.
Avant toute prise d’huile essentielle par voie orale dans la prise en charge d’un trouble, il est recommandé d’éliminer toute cause physiologique, métabolique ou biologique pouvant être responsable du trouble (par exemple l’anémie en cas de fatigue). Pour cela un bilan médical est nécessaire.

Notre sélection d’huiles essentielles d’Eucalyptus citronné


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