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Comment bien moucher bébé pour sa santé et son confort ?
- Par Alix De Colnet, mis à jour le 20/01/2026 à 16h01, publié le 08/01/2026 à 15h01
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Le mouchage de bébé est une étape fondamentale lorsque l'enfant est encombré, car il ne sait pas encore se moucher seul et respire principalement par le nez. Bien que ce moment soit souvent redouté par les parents, car le bébé se débat et pleure, il faut savoir que ce geste n'est pas douloureux. Un nez bien dégagé permet à l'enfant de mieux boire son biberon, de passer une nuit plus agréable et d'éviter que le rhume n'évolue en complications telles qu'une bronchiolite, une otite ou une rhinopharyngite.
Préparez le matériel de lavage du nez adapté
Pour moucher votre enfant, utilisez une pipette de sérum physiologique, composé d'eau purifiée et de chlorure de sodium à 0,9 %. Il est fortement déconseillé d'utiliser de l'eau du robinet ou de l'eau minérale en raison des germes qu'elles peuvent renfermer. Vous pouvez également opter pour des dosettes spécifiques contenant un fluidifiant et un antiseptique, mais leur usage est limité à 3 ou 4 lavages par jour sur une courte période. Soyez vigilant lors du choix de la pipette pour ne pas la confondre avec un autre produit, comme ceux destinés à la désinfection des plaies, car le format nomade est identique. Pensez à conserver la boîte et à lire l'étiquette avant chaque utilisation pour éviter toute confusion.
Adoptez les bons gestes selon l'âge de l'enfant
Lavez-vous soigneusement les mains avant et après chaque soin. Pour un nouveau-né, le geste technique doit vous être montré à la maternité : il consiste à utiliser du coton mouillé et roulé pour former des mouchettes, puis à effectuer des mouvements circulaires tout en maintenant la tête de l'enfant. Pour les bébés plus grands, placez impérativement la tête sur le côté pour éviter les fausses routes vers les voies respiratoires. Si vous rencontrez des difficultés à maintenir le bébé, vous pouvez l'enrouler dans une couverture ou une serviette pour l'immobiliser durant l'opération.
La bonne technique pour laver le nez de votre bébé
Introduisez la dose de sérum physiologique dans la narine du haut avec une pression modérée. Le liquide doit ressortir par la narine du bas avec les sécrétions. Si le nez est très bouché et que le sérum ne ressort pas, bouchez la narine du haut et fermez la bouche de l'enfant pendant une seconde pour provoquer une expiration par la narine du bas, ce qui aidera à expulser le mucus. Une fois l'opération terminée, rasseyez l'enfant pour qu'il puisse avaler et rassurez-le. Si nécessaire, répétez l'opération de l'autre côté jusqu'à ce que le nez soit suffisamment désobstrué.
Utilisez un mouche-bébé ou une seringue nasale
En cas de fort encombrement, l'utilisation d'un mouche-bébé est recommandée après l'instillation de sérum physiologique. Plusieurs modèles existent : les systèmes par aspiration buccale, les modèles électriques ou les poires d'aspiration manuelles. En parallèle de ces soins, maintenez une humidité suffisante dans la chambre de l'enfant en utilisant un diffuseur d'eau. Les vapeurs d'eau aident à décongestionner et à dégager les voies respiratoires. Ce protocole de mouchage doit être pratiqué au moins avant chaque repas et au moment du coucher lorsque l'enfant est malade.
